Просмотр полной версии : Бессоница
Сейчас у меня самая огромная проблема это именно бессоница...
Уже вторую неделю не могу спать вообще , не важно в какое время суток,ощущение постоянного недосыпания меня просто убивает, не могу нормально работать, учиться, эмоционально не сдержанная!!!
Постоянно срываюсь на окружающих ...
что прикажете делать?
Наверное это не спроста....может в организме что то нарушилось?
Точно нервы обострились на почве весны)))
так что буду бороться посредством успокоительных средств))
может поможет))
ну вот...а нервничать то и не нужно надо всегда держать себя в руках
Spirit_of_autumn
27.02.2008, 12:18
взять бы тебе пару дней и отдохнуть хорошенько, высвободив простую человеческую лень и тем самым стресс отогнать. )
у мну тож бессоница... уже давно...))) бывает даж по 2 дня не сплю)))
Волк-Одиночка
28.02.2008, 18:18
А я наоборот, мечтаю о бессонице, больше времени на себя будет.
А я наоборот, мечтаю о бессонице, больше времени на себя будет.
неее, это оч тяжело психологически :? я бы хотела, чтоб людям вообще не нужно было спать :D вот тогда действительно больше времени на себя было б. да и не только=) а то время, зараза, ресурс ограниченный :evil:
xblp, попробуй изматать себя. нагружай физически, прям до потери пульса, пока не рухнешь от усталости. потом пожуй корень валерьяны и баиньки!!!!
ты Бойцовский клуб не смотрела? там тоже чувак бессоницей страдал... с ним потом такое приключилось....
NamelessChild
15.03.2008, 13:30
Таблетки -это все ерунда.
Посчитать овечек - вот лучший способ всех времен и народов. 8)
http://i029.radikal.ru/0803/a4/ca878325a23c.gif
А вообще, можно попробовать мечтать. Да-да.
Вспоминаешь что-нибудь, что тебе давно хотелось сделать. Ну, допустим, прыгнуть с парашютом. И начинаешь представлять, в самых мельчайших подробностях..как ты просыпаешься утром, одеваешься, собираешься, едешь..Если повезет, научишься отрубаться минуте на 20-25-ой.