PDA

Просмотр полной версии : Моя история, мой хардкор



loomp
06.12.2020, 09:58
Deleted

June
06.12.2020, 10:42
А по поводу чего тревога?

loomp
06.12.2020, 10:59
Безпричинная тревога

June
06.12.2020, 12:58
У меня было что-то похожее, тоже тревожность зашкаливала, и я обращался к "специалистам", мне прописывали алпразолам, но я его быстро бросил, потому что от него спать очень хотелось, трудно было работать. До диагнозов дело не дошло, возможно потому, что я не ходил к бесплатным докторам. Отличие в том, что я понимал, что именно меня тревожит. Думаю, в моей ситуации достаточно было разговорной терапии, которая помогла бы понять, как справляться с ситуациями, вызывающими тревогу. Со временем, конечно, сам кое в чём разобрался и тревожность снизилась.