RSS лента

Все записи дневника

  1. Неопределенность

    Очень не люблю эту штуку. Вчера позвонили с работы, говорят типо выходить скоро, но конкретно ничего определенного. Как сейчас модно шутить :" дни, в которые мы не работали, но как бы работали, они как бы закончились, но как бы нет".
    У меня складывается ощущение что если кто-то не тянет меня вверх, то я постоянно скатываюсь вниз. Не хватает расслабления, видимо без "лекарств" вообще не расслабляюсь.
    Не хочется никому свои проблемы выкатывать, это не дружба совсем. ...
    Categories
    Без категории
  2. Психотерапия и деньги

    Меня раньше тоже смущала идея "общения за деньги" в психотерапии.
    Мой первый психолог жила в Ростове, мы обратились по личным отзывам. Наверное прошло менее 10 сеансов, мы как бы формально даже не закончили терапию.

    Было несколько моментов. Первое что мне не понравилось - это увеличение цены, причем тут как-то нехорошо совпало что я ещё потратилась немного на подарок психологу именно в этот день. Не то, чтобы подорожание критично, но как-то неприятно, не могу понять ...
    Categories
    Без категории
  3. Это победа

    Сегодня ровно 2 месяца моей безтаблеточной жизни. А ещё через 20 дней начнётся обучение и хотелось бы верить что потом смогу помочь таким, какой была я.
    Спасибо всем благодаря кому это стало возможным
    За это время хотелось бы прочитать выбранные книги и съездить к маме. Ещё - написать НИР для университета. Почему-то психологически тяжело взяться за это, наверное болезненные воспоминания о дипломе не дают "развернуться". Магистратуру нужно будет обязательно закончить, а ...
    Categories
    Без категории
  4. Неужели былого никак не вернуть?

    by on 05.05.2020 at 17:40 (Пойми меня, когда меня не станет.)
    Я не знаю, купить какой-нибудь омолаживающий крем, принять какую-нибудь таблетку.

    Неужели это всё? Вот так вот - всё? Это всё, что может предложить жизнь? У меня аж слёзы наворачиваться начали.

    Не курил более пяти лет, почитал этот форум и выкурил две тонкие сигаретки.

    Не хочу я так. Я не хочу умирать. Это ещё не конец.

    Не хочу успокаиваться, не хочу этой адской пытки пустотой и покоем. Да что же это такое-то?

    Никогда не ...

    Обновил(-а) Отжитый 05.05.2020 в 18:41

    Categories
    Без категории
  5. По А.Бэку...

    by on 03.05.2020 at 15:08 (Одиссея к побережью Гоа... ^_^)
    Рациона́льно-эмоциона́льно-поведе́нческая терапи́я, РЭПТ — направление в психотерапии и психологическом консультировании, предложенное Альбертом Эллисом в 1955 году, в котором в качестве главных причин психических расстройств рассматриваются ошибочные, иррациональные когнитивные установки (убеждения, верования, идеи, предположения и т. п.), а не прошлый опыт индивида, в отличие от психоанализа и некоторых других направлений психотерапии.
    Ядром теории РЭПТ является модель
    ...
    Categories
    Без категории