Я раньше выполнял собственный комплекс из различных упражнений, которые мне, по-сути, противопоказаны. И всё из-за сколиоза. И было бы ничего страшного, если бы степень была 1-ой, а не 2-ой или 3-ей. Плюс ко всему от этого искривления позвоночника пострадала ещё и грудная клетка. В общем, бегать нельзя. Отжиматься, приседать - тоже. А из тех упражнений, что рекомендуют при сколиозе, обычно просто разминают, как мне кажется, и толку от них маловато. Не уверен, стоит-ли вновь возвращаться к упражнениям? ...
Как же нас всех искорёжила цена этого необъяснимого чувства -- жить. Кто-то ушёл в психические расстройства, кто-то в наркоманию, кто-то просто в ненавистный офис. Но всё одно. Господи, помоги нам.
Обновил(-а) Traumerei 28.03.2018 в 12:40
Когда они пришли за коммунистами, я молчал, потому что я был коммунистом.
На Востоке есть такая метафора: весь материальный мир и его феномены — это словно… ювелирные изделия — сделанные из Одного золота, но с Различной формой: перстни, серьги, цепи и кулоны. Человек, обретший Понимание, знает, что всё вокруг — золотое & формы более не вводят его в заблуждение. Всё становится Золотом во его Глазах — или дажк Богом — или же Вечным Сознанием, себя выразившим в Мире/Людях/танце повседневной жизни. Таким образом, он больше не привязывается — ни к чему конкретному. ...
Медитация на начальных своих этапах — это колоссальнейший (ди)стресс для любого новичка!.. Это значит начать заниматься чем-то новым, весьма непривычным; это значит «загнать себя в рамки» — поразительного требования: просто взять и остано-виться! Телом, разумом, эмоциями, чувствами и переживаниями! Попросту сидеть, сложа руки — ну и Ничего не «делать» (хотя мы привыкли как раз таки к прямо противоположному: к извечной активности, шуму, словам, мыслям, суете, музыке иль чтению, разным видам деятельности ...
Последние комментарии