Основа эмпатии
by
on 15.09.2017 at 10:35 (1074 Просмотров)
С 12 лет моя голова стала болеть постоянно. И в 12, и в 24 врачи говорили “переходный возраст”. Позже стали говорить, что на пенсии пройдёт. Голова болела не настолько сильно, чтобы от этой боли лезть на стену, но боль была постоянной и выматывающей. Однажды я нашёл неплохого неравнодушного невролога в НИИ неврологии. Он долго подбирал лекарства, и вдруг, возможно от них, возможно по какой-то другой неизвестной мне причине, головная боль прошла. Если раньше за год жизни дней без головной боли было меньше, чем пальцев на руках, то теперь то же самое можно было сказать о днях с головной болью.
Когда забиваешь гвоздь и случайно ударяешь молотком по пальцу, в момент удара не думаешь о том, что на кухне, возможно, молоко убежало. Не тревожишься о том, о чём обычно тревожатся люди с моими типом личности, особенностями развития и недостатками. Физическая боль отвлекает. Всё внимание мозга фокусируется на импульсах, идущих от нервных окончаний травмированного пальца. Но когда палец перестанет болеть…
Через несколько месяцев без головной боли тревога и депрессия охватили меня настолько, что каждая прожитая секунда стала казаться бесконечным невыносимым адом. Именно тогда я стал искать психологов и психотерапевтов и читать книжки по пси-теме. Именно тогда зарегистрировался на этом сайте. Именно тогда впервые подумал, что та физическая боль, что была раньше, возможно, лучше этой новой.
Боль научила меня лучше понимать людей. Когда читаю, как человек режет руку, поливает рану спиртом или лимонным соком, и эта физическая боль для него намного лучше той, душевной, я понимаю, насколько та боль сильнее. Понимаю, почему пограничники склонны к самоповреждению, хотя сам никогда к нему не прибегал. Видимо, моя боль даже тогда была не настолько сильна. И мне есть на что отвлечься. Интересная, захватывающая 100% внимания мозголомная задача на работе или экстремальный спорт значительно улучшают моё состояние. Жаль всё это случается нечасто.