Если вы хотите выйти из депрессии

О невротиках

http://utro-vecher.livejournal.com/1880704.html

"Одна из черт, которая позволяет опытному взгляду отличить невротика от здорового индивидуума - это сильная настырность. Например, в уговорах.

Здоровый индивидуум - он поведает какую-нибудь идею, а если откажутся - пожмет плечами, да и дальше занимается своими делами. Невротик - нет: если ему отказывают, он будет виться вокруг, как та пчела над арбузом, и бесконечно нудить всеми вообще способами, которые ему в голову придут.

И вот это очень напоминает поведение алкоголика в похмелье. Которому запрещают выпить, или там не наливают, или там не одолжают, а ему ж - надо, для него это не игра в хорошего человека, и он с трясущимися руками будет бухтеть, нудить и зудеть бесконечно: "Ну... немножечко!! Ну 50 грамм!!! Ну чтоб мне полегчало, а то, вот видишь, трясет всего...".

---------------------------------------------
- А если эта идея очень важна для человека и он всеми силами пытается получить желаемое, человек обязательно невротик?

- А вот тут есть существенный нюанс.

И заключается он в том, что невротик неэффективен (суть невроза именно в дезадаптации), а здоровый человек - худо-бедно.

Понимаешь, какая штука... Невротик - он может действовать только так, и никак иначе. У него вариативность и креативность почти убиты. Здоровый же человек - он такой способ попробует, эдакий, прикинет, че к чему, еще что-то придумает... Имеет место некая изобретательность для достижения цели. А невротик тупо долбит, долбит и долбит примерно одинаково.

И получается у нас что? По сути, со всеми оговорками, у нас получается, как ни забавно, то, что невротик скорее хочет долбить! Нежели таки получить."

Зона комфорта

Зона комфорта – область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, к чему привык, то и комфортно. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо.
Пребывая в зоне комфорта, человек не развивается. Когда все более-менее устраивает, большинство людей не ощущают никакой мотивации действовать, прилагать усилия, работать над собой. Зона комфорта фиксирует человека на определенном жизненном этапе со всеми проблемами, которые этому этапу свойственны. И чтобы от этих проблем избавиться, необходимо выйти за пределы зоны комфорта.
Как только мы выходим из зоны своего комфорта, мы разрушаем какой-то ценный ресурс, питавший наше тело и психику. И для того, чтобы остаться в живых, нам нужно начинать выращивать новую зону комфорта —с нуля.
Иногда у нас возникает иллюзия, что куда комфортней и безопасней спрятаться от мира, и жить тихо, «не высовываясь». Но это – иллюзия. Истинная безопасность – это способность расширять свою зону комфорта.
Задача, решение которой выходит за пределы зоны комфорта, становится проблемой. Решение проблем автоматически расширяет пределы зоны комфорта, и продвигает на пути развития личности.
Расширение зоны комфорта обращает недавние «проблемы» в задачи, при разрешении которых уже не возникает психического дискомфорта. Таким образом, если у нас, например, есть десять проблем текущего этапа развития, решение одной из них, может превратить оставшиеся из проблем в задачи. Расширяя зону комфорта, мы с удивлением обнаруживаем, что некогда сложные вещи, становятся простыми и понятными.

Неверно считать, что развитие личности является обязательно некомфортным процессом: нет, для развитой личности процесс дальнейшего развития является вполне естественным и комфортным состоянием. Даже если вы ради развития готовы терпеть дискомфорт, не стоит делать дискомфорт тотальным: своевременное возвращение в зону комфорта - важное условие для подкачки ресурса.
"Выход из зоны комфорта" чаще всего стоит перед проблемной личностью. Задача выхода из зоны комфорта - задача непростая и достойная, именно с этого пункта для многих людей начинается поворот от жизни серой и кислой к жизни бодрой и осмысленной, пусть хоть в малом, но начинается развитие личности.

Про резинового зайца и свободу выбора: http://vertebra-p.livejournal.com/100327.html

Бессознательное мышление

Статья целиком http://www.openspace.ru/article/899

В тот момент, когда наше сознание занято посторонними задачами (решением головоломок, лавированием в городских пробках или мытьем посуды), мы не перестаем бессознательно размышлять над важным для нас решением. Через некоторое время мы неожиданно для себя приходим к правильному выводу, хотя даже не занимались сознательной оценкой возможных вариантов. Преимущества бессознательного мышления над сознательным объясняются тем, что сознание имеет ограниченный объем (всего около 7 единиц информации одновременно), тогда как ресурсы бессознательного потенциально безграничны. Кроме того, на качество сознательного выбора может отрицательно влиять наша заинтересованность в результатах решения. При решении простых задач эта заинтересованность нам помогает, улучшая внимание и снижая вероятность случайных ошибок. Но когда задача сложная и от ее решения зависит наше будущее, мы начинаем волноваться, боимся совершить ошибку, и в итоге чаще всего ее совершаем.

https://www.youtube.com/watch?v=MILu...ature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=UV9JKVXxk0A

https://www.youtube.com/watch?v=DV1ysALJKN4

Цитата:

Сообщение от Патрон

Потапенко ставит на место "бизнес тренеров" и объясняет, как обстоят дела в реальности.

Вижу, что Радислава не слушали :)

Кстати, очень показательна внешняя разница между РГ и этим Потапенко:
первый - разумный, трезвый, вдумчивый, уверенный в себе, спокойный, сильный человек и проч. И второй - нервно-издерганный...

Цитата:

Сообщение от Патрон

Несколько минут послушал лысого. Мне вообще похер сколько у него детей и что он делает по выходным. Нахера он мне это рассказывает? Я услышал, что он пытался заниматься бизнесом, но у него ничего не вышло, и, он решил заняться бизнес тренингом, то бишь сотрясанием воздуха за деньги, потому что бизнесом заниматься он не может и оправдывает это ванильными рассуждениями про духовность. Дальше смотреть не вижу смысла, потому что лысый в бизнесе ничего не понимает по причине банального отсутствия основательного опыта. Ну молодец, чё. У меня со двора парень тоже занимается бизнес тренингом и уже миллионер в свои двадцать пять, потому что полно идиотов, верящих в волшебную титьку бизнес тренера, которые готовы отдать бабло. Потапенко занимается бизнесом в России много лет, и, около десяти лет в Европе. Он в каждом видео говорит по делу, а не про каких-то там ебучих детей и друзей. А нервный он, потому что по уши в работе, потому что занимается реальными и серьёзными делами с серьёзной ответственностью, а лысый твой и десятой доли этой ответственности на имеет, но зато у него язык пожвешан, чтобы ты велась на его словоблудие.

Вы невнимательно слушали :) И терпение очень ценное качество.
у него был период потери интереса к бизнесу. Сейчас у него и не один бизнес.
Обучение людей - это важная форма профессиональной деятельности. Довольно странно подвергать это сомнению. Коуч - это то же что любой другой преподаватель, просто со своей спецификой.

В этой жизни крайне важно ее качество. И серьезные вещи умные люди делают спокойно :) Они вначале учатся и достигают состояния спокойного внимания, чтобы потом контролировать ситуацию и не психовать. и не кидаются куда попало очертя голову. ибо стремятся к благополучию, а не саморастрачиванию. Вечная нервенность - это невроз. А невроз - это болезнь. Научить же благополучию может только тот, кто сам благополучен.

Кстати, если вы не обратили внимание, РГ преподает именно ораторское искусство. Было бы странно, если бы он при этом говорил плохо))

Цитата:

Сообщение от Патрон

А что за бизнес у него и в какой стране? Я просто не могу это смотреть.

А он и не про все рассказывает)
Начало второго видео - кто он такой.

А почему не можете смотреть?

Цитата:

Сообщение от Патрон

Про наркоманию советую автобиографическую исповедь героиновой наркоманки "Я, мои друзья и героин".

Спасибо)

Цитата:

Сообщение от Патрон

Посмотрел семь минут второе видео и вот он опять несёт эту херню, мол для изменения жизни надо подвергать себя риску и принимать креативные решения, но человек боится это делать, и, тут ему на помощь прихожу я и говорю, что именно надо делать, принимаю за него решение, чтобы избавить его от этой необходимости. Ну это же и есть то самое, о чём говорит Потапенко. Чтобы научиться вести бизнес, необходимо самому, методом проб и ошибок, понять, что к чему и понять, можешь ли ты вообще заниматься бизнесом, потому что далеко не все на это способны.

если не выдергивать из контекста, все будет хорошо. :) А видео у него очень много. И в них он рассуждает буквально обо всем на свете. https://vimeo.com/radislav