Суть одна и та же, что в динамической медитации, что любой из практикуемых во определённом статическом положении. Йога — это что, По-вашему? Та же «дисциплина», сфокусированная на медитации в качестве едва ли не главного инструмента — по преобразованию себя, своего ума, своего сознания.Цитата:
Сообщение от Aare
Главное, не бойтесь хотя бы попробовать. Это круче, чем любые наркотики.)