Простоя, какие книги советуешь почитать? Что то небольшое по объему, не могу много читать ((
Printable View
Простоя, какие книги советуешь почитать? Что то небольшое по объему, не могу много читать ((
Видео для тех, кто еще и болеет физически. Оно о том, что изменить в лучшую сторону можно очень тяжелые ситуации при наличии грамотности. Очень информативное. И годится для тех, кому тяжело много читать.
Видео: http://pancreatit.blogspot.com/2014/...g-post_13.html
И да, это самореклама, мне нужны посещения в блоге :o
Смотря с чем тебе приходится справляться. Можно, например, скачать пачку книг на тему своего диагноза и выбрать из них самое легкочитаемое и полезное.Цитата:
Сообщение от zmejka
qwe, поздравляю с открытием блога.
спасибо, буду пытаться)Цитата:
Сообщение от Простоя
О материальном :)
Некоторые люди имеют естественную склонность содержать пространство вокруг себя в порядке. Но не все)
Имеет ли порядок в месте, где мы живем, влияние на психику? Ответ на этот вопрос однозначный и можно найти миллион статей в интернете. Все они скажут об одном: устойчивая захламленность в квартире - застой в жизни, вплоть до хронических заболеваний.
Кто-то более эстетически чувствителен и сильней страдает находясь в депрессии и не имея сил лишний раз на уборку. Кто-то может запросто чувствовать себя вполне счастливым когда вокруг полный хаос, потому что умеет принимать себя в любом виде и понимает, что вещи все же вторичны по отношению к человеку.
Но даже они понимают, что по-настоящему комфортно может быть только в сознательно упорядоченном пространстве. Даже если сам способ расстановки предметов будет неожиданным на чей-то вкус. Важно другое - в собственном доме мы должны хорошо знать каждый угол и не испытывать неприятных эмоций, тем более полусознательной тревоги или раздражения от каких-то участков, а все вещи должны быть легко доступны. Поэтому мера порядка всегда индивидуальна.
Беспорядок начинается тогда, когда в нашем пространстве появляются ненужные вещи. Те, которые исполнили свою функциональную роль или уже не дороги душе. Это может быть вызвано самыми разными причинами, вплоть до попытки таким способом отгородиться от неприятных отношений. Хотя, в этом случае, благотворно подействует как раз обратное - разгрузка и наведение порядка. Тогда ненужные связи естественно отпадут...
Поэтому выкладываю ссылки на самые известные книги по уборке в русскоязычном интернете для тех, у кого есть психологические трудности:
Марла Силли - http://www.etextlib.ru/Book/Details/38867
предлагает, на первый взгляд, довольно комичную систему. Но на деле именно она годится для самых тяжелых и запущенных случаев, когда у хозяина беспорядка уже начисто нет надежды, энергии и малейших признаков желания что-то менять. Именно книга Марлы привела к известному массовому движению "флайледи". О котором мало кто не знает.
Форум по теме, про завалы: http://www.flylady.ru/fly/viewtopic....#axzz2zaqYgYUZ
Яна Франк - http://vk.com/doc17790570_171143863?...f5283c523706fd
написала книжку для более творческих и амбициозных личностей.
И Юлия Моргенштерн - http://www.koob.ru/morgenstern_julie...znutri_naruzhu
профессионал в сфере уборки и организации офисных и домашних помещений.
Интересная особенность:
Для более рациональных и рассудочных личностей, навести порядок - это расставить вещи на свои места. для эмоциональных - все отмыть.
Вообще, любой тайм-менеджмент довольно неплохо способен всерьез отвлечь от депрессии, а при постоянном применении, увести от нее очень далеко :)
Вы́ученная беспо́мощность (англ. learned helplessness), также приобретённая или зау́ченная беспомощность — состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния (не пытается избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя имеет такую возможность. Появляется как правило после нескольких неудачных попыток воздействовать на негативные обстоятельства среды (или избежать их) и характеризуется пассивностью, отказом от действия, нежеланием менять враждебную среду или избегать ее, даже когда появляется такая возможность. У людей, согласно ряду исследований, сопровождается потерей чувства свободы и контроля, неверием в возможность изменений и в собственные силы, подавленностью, депрессией и даже ускорением наступления смерти. Феномен открыт американским психологом Мартином Селигманом в 1967 году.
Проработка отношений
Серия вопросов моего сочинения, на случай, если у вас есть сложные отношения с кем-либо, которые негативно влияют на вашу самооценку, самоидентификацию, разбивают вам сердце, хронически лишают покоя, так как вы от этого человека морально зависимы, подавляют ваше самовыражение, приводят к ощущению собственной беспомощности, стимулируют тяжелое чувство вины итп
Выделите время, расслабьтесь, отбросьте лишние мысли и возвращайтесь к выполнению упражнения столько раз, сколько понадобится, чтобы проделать процедуру до конца. Неважно сколько часов это займет. Вопросы необходимо проходить именно в такой последовательности. Качество и точность - залог успеха. :)
1. Напишите полный список всех типов отношений между людьми, которые знаете. Своими словами.
2. После, напишите к каждому пункту подробное определение, снова своими словами (!), что из себя этот вид отношений представляет. Пишите как для человека, который только вчера упал с Луны, русский язык знает, но не понимает о чем речь).
3. К каждому пункту, если это возможно, выберите из своей жизни (хорошо поройтесь в памяти) людей, с которыми вы в таких отношениях состояли.
4. Снова пройдитесь по всем пунктам, напишите для каждого:
а) как вы относитесь к наличию у себя таких отношений?
б) резюмируйте: нужны ли вам такие отношения?
в) что нужно, чтобы их достичь? (чисто технически - какие условия?) Ваше мнение. Даже если это что-то негативное.
5. Напишите новый список. для этого выберите из первого те типы отношений, которые действительно у вас были в этой жизни.
6. Перечислите те формы отношений, которые вы считаете по-настоящему значимыми, полезными и ценными для себя.
7. Перечислите те типы отношений, которые, как вы выяснили, не являются вполне реальными. Запишите свое мнение по каждому пункту: что именно они из себя представляют? Какое явление?
8. Каких отношений необходимо избегать и почему? Пишите очень подробно, перечислите.
9. Как вы относитесь к себе?
10. Почему вы так к себе относитесь? На каком основании?
11. Если бы вы были очень разумным человеком, который всегда делает правильные оценки и выборы, то как бы стоило к себе относиться? Почему?
12. Напишите список людей, которые вам не безразличны.
13. Как к вам относится каждый из этих людей? Пишите подробно своими словами.
14. Что такое "отношения" вообще? Ответьте своими словами.
Если вы прошли эти вопросы полностью, то перемены начнут происходить даже автоматически. Не считая того, что многие "оковы падут" :)
Главный принцип, который лежит в основе подобных методов гласит:
То, что скрыто от нас в подсознании, становится нашей судьбой
Если вы поняли принцип работы, можете выбирать любые другие сферы жизни, которые нуждаются в улучшении.
(*** Если вдруг в процессе выполнения у вас всплыл ответ на предыдущий вопрос, лучше не полениться и вернуться и записать его.)
Полезно знать:
Этический кодекс психолога, психотерапевта
http://psycheforum.ru/topic70066.html
Там же и бесплатные консультации на форуме.
О задачах психотерапии:
http://psycheforum.ru/topic70240.html
Виктор Франкл — тем, кто потерял смысл жизни
"Мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением. Ведь жить — в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа".
http://econet.ru/articles/63053-vikt...l-smysl-zhizni
*выходя на средину «зала», презрительно сплёвывая на пол, дерзко глядя на философов, призывающих к жизнеутверждению*
Жизнь — попросту Эксперимент, в коем каждый из нас — попросту лабораторный кролик!.. Вместо того чтобы задаться вопросом «…Что такое Жизнь»[?], — всем нам предлагают даже и не думать — ну и просто выполнять программу, заданную Чем-то, что непостижимо нашему человеческому разуму!..
Вместо того чтобы найти, наконец, Ответы на Вопросы кто мы? Что мы? Где и почему? Что нас сотворило, — по какой нужде? — всем нам предлагается просто оставаться… жалкими банальными зверьми, животными, низменными биороботами, движимыми лишь единственно инстинктивным драйвером, что взывает всех нас есть/пить/спать/доминировать & размножаться — ну и подыхать в неведенье, — относительно того, как устроен человечий разум… Кем, — и почему именно таким, преисполненным страданиями?!
Словно крысы в лабиринте, бесконечно устремляемся за фальшивым «сыром», — то одним, то прочим, неизменно пожиная только лишь разочарование — ну и горы отрицательных переживаний…
Мы оказались Здесь, не помня Откуда пришли… не ведая предыстории своего рождения… Не зная себя, не понимая сути места Этого…
Вас никогда не посещала мысль, что Жизнь — всего лишь тест?.. Испытание машины, попросту «прогонка»[?]… Мозга… Духа… Электронного вычислительного устройства, — будь оно искусственным, из металла/пластика — будь оно «биологическим», с белков…
Вас никогда не занимало, — кто устроил этот Опыт? Для чего? Кто же… вбухал столько времени и сил в созидание всех этих громадных декораций Мироздания?..
Вас никогда не интересовало, — в чём же смысл создания из отдельных атомов настолько сложных штук, как мы?..
Так каков резон, — словно бы животное ожидать часа заклания, часа натуральной смерти?..
Неужели Вас никогда не волновало, — что мы? Где & для чего мы Здесь?..
Неужели драйвера о сне/пище/воспроизведении себе же подобных, — это всё, что представляет из себя великий sapiens?..
Жертва амнезии, не нашедшая себе иного применения, нежели извечная погоня за всем тем, что сулит усладу, — в соответствии с программами, что прописаны на уровне нашей биологии?..
А кто создал эти программы? Кто программист нашей ДНК? Кто же задал цели, к коим мы «должны» стремиться, — в том числе программу «…НадО жЫть»?..
Вы — можете ответить?..
Или только бесконечно «ретранслировать», — «…Надо без конца продлевать своё существование»…
Надо? Но кому & почему? Каков в этом смысл?..
Все мы — на этой круглой тюрьме… Нету стен… Камера каждого — собственное «я»…
Для чего «мотаем срок» мы в Этой «колонии строго режима»?..
Чужие категоричные концепции помогают вырабатывать свои категоричные концепции)) Которые в последствии могут послужить опорой в нелегком... ...Цитата:
Сообщение от Unity
Если читать статью и не отрываться от контекста, то жизнь в концлагере, где человек борется за выживание, ставит его в условияЦитата:
Жизнь — попросту Эксперимент, в коем каждый из нас — попросту лабораторный кролик!.. Вместо того чтобы задаться вопросом «…Что такое Жизнь»[?], — всем нам предлагают даже и не думать — ну и просто выполнять программу, заданную Чем-то, что непостижимо нашему человеческому разуму!..
либо-либо:
либо нашел выход, либо пропал.
Если вы вышли в магазин за хлебом, а на вас из-за угла выскочил тигр, вы не скажете ему презрительно, "Ах к чему этот презренный мир и суета сует? В чем смысл бытия, думал ли ты об этом, мой пушистый полосатый друг? Постой там, в отдалении, а то вдруг у тебя блохи..." Потому что все системы вашего организма включат программу: "драться или убегать"... а теперь представьте, что этот тигр преследует вас пару лет подряд с перерывами на недолгий и тревожный сон, если повезет)
Вот это слабое человеческое существо, которое фактически не контролирует все свои телесные, психологические и рассудочные проявления, должно проявить целостность, и, если не переделать и перестроить все мировоззрение (в дневнике делала пост про Плутон), то хотя бы интуитивно открыть в себе источники.
Знание чего-либо приходит разными путями, и из опыта, и из логики, наблюдения и правильного трансцендирования и теоретизирования... И знания бывают разноуровневые. Стоит различать уровни. Когда думают о выживании, не думают про украшение...
На эти и другие интересные вопросы, в первую очередь вы должны себе ответить (я так думаю), иначе все остальное не принесет должного удовлетворения.Цитата:
А кто создал эти программы? Кто программист нашей ДНК? Кто же задал цели, к коим мы «должны» стремиться, — в том числе программу «…НадО жЫть»?..
Вы — можете ответить?..
Или только бесконечно «ретранслировать», — «…Надо без конца продлевать своё существование»…
Надо? Но кому & почему? Каков в этом смысл?..
Все мы — на этой круглой тюрьме… Нету стен… Камера каждого — собственное «я»…
Для чего «мотаем срок» мы в Этой «колонии строго режима»?..
А себе я на многие уже ответила) В частности, я согласна с утверждением, что весь видимый мной мир - это и есть диалог с источником всего. Хотя это и не означает, что отдельно взятым элементам нужно потакать ;)
Ибо тайна бытия человеческого не в том, чтобы только жить, а в том, для чего жить. Без твердого представления себе, для чего ему жить, человек не согласится жить и скорей истребит себя, чем останется на земле, хотя бы кругом его все были хлебы.Цитата:
Сообщение от Unity
// Ф. М. Достоевский. "Великий инквизитор".
Чувствую, надо открывать тему про смысл жизни.
Сделала: http://www.suicide-forum.com/showthr...203#post152203
Про любовь: http://evo-lutio.livejournal.com/53380.html
Как избежать безответной любви?
«Может ли настоящая любовь остаться безответной?»
Герой Куприна, сказавший «любовь – всегда трагедия» удивился бы такому вопросу. Русские классики 19 века и даже начала 20-го очень уважали безответную любовь, а в любви взаимной видели утилитаризм (который, наоборот, не уважали).
К середине двадцатого вкусы изменились. Любовные истории почти целиком перешли в жанр бульварной «женской литературы» с обязательным хэппи-эндом. Настоящая любовь теперь должна была быть взаимной, а иначе это не любовь, а обман рассудка, иллюзия. Любовь стала считаться чем-то вроде «химии» - могучего инстинкта, который сам находит, притягивает и связывает две половинки навсегда, поскольку противостоять химическим реакциям невозможно. Шопенгауэр, узнав сколько сахарной глазури появилось на его мрачной идее о зове рода, был бы озадачен. Как и Бердяев с Соловьевым, дискутировавшие с Шопенгауэром.
Вера в то, что настоящая любовь мудра, добра, сама выберет, кого надо и обеспечит союз, инфантильна и как все инфантильное выглядит на первый взгляд добротой, а при ближайшем рассмотрении оказывается просто эгоизмом.
Инфантильное сознание имеет только две точки зрения на мир: «мир добрый и все даст, что я хочу» и «мир злой, ничего не даст, надо отнять». Некоторым кажется, что перейти от первого взгляда ко второму – это значит повзрослеть. Но нет. Если бы инфантил повзрослел, он бы понял, что мир ничего ему не должен давать просто так, он бы осознал, что это добрая и справедливая идея, которая помогает людям становиться сильней и расти (что может быть добрее этого?). Настоящему инфантилу такая идея кажется злой, ему кажется злым все, что не служит его благу в самом примитивном и пассивном смысле, поэтому он решает и сам стать злым, не повзрослел при этом нисколько.
Есть три уровня восприятия идеи любви: 1) инфантильный 2)полузрелый 3)зрелый.
На инфантильным уровне человек либо ждет, что любовь явится откуда-то в полном комплекте радостей, либо не верит в доброту мира и рассматривает любовные послания как ловушки, либо считает, что в любви всегда есть дающие и берущие и надо стать берущим. То есть либо «любовь чудо и она должна сделать меня счастливым» либо «любовь обман, и нужно обманывать самому». Та и другая позиции одинаково инфантильны, имеют одинаково запущенный внешний локус контроля, отличия только в доверии и недоверии к миру, в ощущении своей слабости или грандиозности.
Уровень созревания характерен тем, что у человек начинает пробуждаться кое-какое понимание того, что он не является центром мира и мир не подчиняется ему (и не враждует с ним), что он и мир паритетны, отдельны и должны как-то взаимодействовать с учетом взаимных интересов. Такой человек пытается четко разделить границы ответственности и начинает говорить что-то вроде «любовь зависит от обоих, и если меня не любят, ничего не поделаешь». От инфантильной позиции это отличается тем, что инфантил считал, что кто-то должен его полюбить и дать ему любовь, а теперь человек уже понимает, что и он имеет право полюбить-не полюбить, и его имеют право полюбить-не полюбить, оба субъекты и обладают своей волей, имеют свои интересы, и только если эти интересы и воли с обеих сторон совпадут, можно будет говорить о взаимности. То есть полузрелый человек по отношению к любви занимает позицию уже не требовательную, но еще очень пассивную, поскольку строгие границы побуждают его никуда не лезть, ничего не предлагать, просто ждать у моря погоды, надеяться, что воля понравившегося человека выберет его.
Чем же отличается от этого позиция зрелого человека?
Давайте еще раз проследим изменения, которые отделяют инфантильную личность от полузрелой. Инфантил воспринимает себя и мир как единое целое, границ между ним и миром нет. Не путайте это, пожалуйста, с самадхи и тому подобными просветленными состояниями, которые предполагают полное созревание субъектности и далее, на следующем уровне развития утрату грубых границ и осознание единства с миром как с субъектом. Это совершенно разные вещи, можно сказать прямо противоположные. Сходства между тем и другим меньше, чем между импрессионизмом и неумелой мазней, и только на взгляд ничего не понимающих в этом людей выглядит похоже. Инфантил не имеет всех частей личности и поэтому считает, что мир – его часть, как паразит не имеет желудка или ног и пользуется телом другого животного.
Но участь взрослого паразита печальна, поскольку от него вечно хотят избавиться и ему приходится хлебнуть много горя. Любой инфантил имеет все шансы озлобиться, когда поймет, что мир не желает ему служить. Но если части его личности успеют сформироваться (в процессе деятельности, которой он вынужден заниматься) он может дорасти до состояния, когда ему станет понятна мысль, что он – отдельно и другие - отдельно. Взаимодействовать из самостоятельного режима он пока не научился, да и режим этот освоил мало, но, по крайней мере, ему становится очевидно, что есть он, есть другие, и просто так пользоваться другими нельзя, они будут против, и ждать от них ничего не нужно, у них свои дела, они сами по себе, пока с ними не возникло взаимной связи, то есть связи, инициированной с обеих сторон. Вот это прекрасное осознание, но не абстрактное, не на уровне общих слов, а на уровне конкретных ситуаций, в которых человек начинает брать на себя ответственность за свои нужды и обеспечивать себя всем необходимым, не считая это обязанностью других, и знаменует вступление в пору зрелости.
Чтобы стать зрелой в полном смысле этого слова, личности недостаточно просто осознать свою субъектность и испытать уважение к чужой субъектности, это всего лишь – контур личности, который очень сложно поддерживать, если не будет налажен с миром здоровый обмен, если личность не найдет способ давать миру то, за что мир будет платить ей всем тем, что ей необходимо. Личность, которая уже обрела суверенность, но которая не может получать все ей необходимое, либо страдает, либо снова начинает практиковать инфантильное слияние. Так, например, поголодав в скуке и одиночестве, подождав, когда кто-то сам ее выберет, такая личность может подумать: что толку что я такая самодостаточная, если живется мне плохо, лучше попытаюсь к кому-нибудь прилепиться как раньше. Уважение к границам имеет смысл только когда человек наладил много связей и получает все, что ему нужно. Вот почему пытаться иметь хорошие границы, не имея никаких внутренних ресурсов, напрасная затея.
Но вернемся к идее любви.
Пока полузрелая личность уже провела границы, но пребывает в пассивном ожидании счастливого совпадения, зрелая личность активно налаживает связи с различными сферами жизни, в том числе и с другими людьми, и у нее это получается. Если у такой личности и возникает любовь, то не на пустом месте и не вдруг, а с кем-то из тех, с кем у нее уже наладилась связь. И конечно, эта любовь будет взаимной. Но почему - конечно?
В комментарии, с которого я начала этот пост, девушка пишет, что, на ее взгляд, искренняя любовь всегда встречает взаимность. Но как быть, если одну и ту же девушку искреннее полюбили несколько человек? Каждому она должна ответить любовью?
Сама по себе любовь ненужного и неинтересного нам человека не может превратить его в нужного и интересного. Это может случиться только у очень голодного по любви человека, который страдает от холода и одиночества и рад, что хоть кто-то обратил к нему свои чувства. Если же мы представляем себе человека, имеющего много питательных связей, близких людей, единомышленников, просто видит в мире много симпатичных и открытых к сотрудничеству людей, то мы должны признать, что в той или иной мере любовь он получает с разных сторон, и чувствует себя вполне актуальным. Предположим, что он был бы не прочь иметь любовные отношения и даже создать семью, но совершенно понятно, что он ищет кого-то, с кем возникнет поле взаимных интересов. Не любовь к нему будет определять выбор такого человека, а обоюдное чувство.
Кажется, что обоюдное чувство – либо следствие чистой случайности, либо согласие одного ответить на чужую любовь. Многие не могут себе представить, как же технически гарантировать себе взаимную любовь и избежать ошибки.
На самом деле в реальном поле взаимодействия возможна только взаимная любовь. Безответная любовь всегда рождается в поле иллюзий. К иллюзиям люди прибегают только в одном случае: когда в реальном поле им не хватает энергии, и они берут в поле иллюзий в долг. Иллюзии – это кредит в банке(!) под большие проценты. Это энергетическая подпитка за счет Ничего, за счет переживания каких-то гипотетических теоретический вещей так эмоционально и живо, и с таким кайфом, как будто это уже реальность. Благодаря живым эмоциям мозг воспринимает иллюзии как реальность и на основании этого создает нейронные ансамбли, которые обеспечивают одностороннюю связь с человеком, однобокое погружение в поле отношений, и ту самую ситуацию, когда она его – очень, а он ее – нет.
Как это выглядит на практике?
Представьте себе двух девушек, которых пригласил на свидание интересный молодой человек, один и тот же или разные, не важно. С обеими молодой человек был приветлив, на каждую смотрел с искренним интересом, рассказывал о себе какие-то замечательные вещи, задавал вопросы и наладил с каждой девушкой связь. Предположим, каждая из девушек в настоящий момент свободна и хотела бы завести роман, чтобы весело провести новогодние праздники, да и вообще, эта ниша в их жизни пустует и неплохо было бы ее занять.
Сразу оговорюсь, что значимая пустующая ниша – это уже энергетическая дыра. Ниша должна быть либо заполнена, либо не иметь значения в силу своей пустоты. То есть место, которое эта ниша могла бы занимать в жизни, будь она заполнена, должны занимать другие дела. Например, вечерний досуг, который девушка могла бы проводить со своим бойфрендом, она проводит с подругами и очень довольна. Она не тоскует и не придумывает себе воображаемых парней, не вспоминает бывших, не смотрит на пары со слезами на глазах, она проводит весело время с подругами или друзьями или занимается чем-то еще. То есть ниша с одной стороны пустует, а с другой стороны никакой дырки там нет, ее место занимает что-то другое. Поэтому если мы условно считаем, что одна девушка имеет внутренние ресурсы, а другая нет, то первая не будет страдать от одиночества, а вторая – да.
В силу этой разницы, побывав на свидании с отличным парнем, который не только интересный, но еще и проявляет интерес, одна девушка просто заинтересуется, а вторая… начнет мечтать. Почему же не начнет мечтать первая? По той простой причине, что в ее жизни и так много интересного и ей есть, где брать приятные эмоции. Можно представить, что ее жизнь наполнена до отказа, как шкаф самыми модными платьями, и повесить новое, более модное платье она согласна, но для этого придется подарить кому-то что-то из старых. Но все старые тоже любимые и тоже очень ей идут, да и старые они весьма относительно, некоторые она надевала только раз и хотелось бы надеть еще. Поэтому если она и согласится выкинуть что-то из своей жизни, то есть из своего шкафа, то ради очень красивого удобного платья, а не ради нового платья короля – пустого места и иллюзий. Ей неинтересно сидеть вечером дома и думать о новом знакомом, представляя как он там и что, неинтересно обсуждать с подругой его три часа подряд, неинтересно смотреть на телефон в ожидании его звонка и репетировать возможный диалог. Все это дает ей намного меньше энергии, чем реальные интересные дела, которых у нее много. Она не против еще раз увидеть его, но она против представлять его часами и мечтать о нем, потому что у нее есть дела приятней.
Когда женщины говорят, что у них есть любимая работа, друзья, хобби и много разных дел, но вот явился Он и все стало не важно, они переоценивают свои дела. Ни одно из старых дел не выдерживает конкуренцию с мечтами о Нем. Обратите внимание, не с Ним, это было бы понятно, а с мечтами о Нем. Его еще нет, он не позвонил, ничего не сказал, никуда не позвал, а женщина уже готова отложить все «любимые» и «интересные» дела, чтобы представлять его в воображении и мечтать, как они могли бы насладиться. Она готова выкинуть из шкафа все свои любимые платья, освободив место для тех, которые еще не купила и не факт, что купит. Неправда ли так можно поступить только с ненужными и давно надоевшими платьями, но не с любимыми?
В силу этого простого механизма, первая девушка не имеет риска влюбиться безответно, а вторая имеет почти 100% вероятность. Первая будет отодвигать из своей жизни любимые дела только если новый друг будет предлагать ей реальную альтернативу. Она согласится на свидание, но если он будет говорить только о себе и мало уделять внимания ей, она заскучает и вспомнит о том, в каком интересном месте могла бы вместо этого оказаться. Она согласится на роман, но если этот роман окажется не таким уж романтичным, будет приносить ей мало позитивных эмоций, опять же может сбежать из него туда, где ей лучше. У нее очень много мест, где ей хорошо, вот в чем дело, поэтому ее не заманишь на пустые обещания, намеки, она не будет ничего терпеть и надеяться, поскольку ей есть где прямо сейчас получить радость. Только голодная, не имеющая других ресурсов девушка может оказаться втянута в неравные, несчастные отношения, поскольку она нуждается хотя бы в надежде на счастье, если счастья в жизни нет.
Поэтому безответной любви не бывает у тех, чья жизнь наполнена смыслом. Но безответная любовь скорее всего найдет человека, в чьей жизни зияет пустота.
В продолжение к предыдущей теме: http://evo-lutio.livejournal.com/55776.html
Подключение к ресурсу любви
О прокачке ресурсов многие спрашивают. Давайте на примере ресурса любви начнем разбирать, как именно человек подключается к ресурсу.
Из чего состоит прокачка любого ресурса? Из 1)подключения к внешнему ресурсу, 2)освоения его, 3)интериоризации (создания внутреннего ресурса).
Влюбленность – это и есть подключка. Подключка происходит, когда человек, стихийно или нет, смог настроить канал связи с ресурсом и получить порцию энергии. После этого он может «подсесть на дозу» и начать открывать канал больше, пытаясь получить больше наслаждения. Но открывая канал, человек и сам вкладывает энергию. Если он вкладывает больше, чем получает, то есть ему хочется близости больше, чем партнеру, хочется интенсивности больше, чем партнеру, хочется скорости развития больше, чем партнеру, возникает сильный перекос в обмене энергией. То есть на стадии 2)освоение, возникают проблемы.
Это называется – невзаимная влюбленность: она бывает совершенно безответной, а бывает неравномерной, то есть один любит заметно больше, чем другой.
При явно неравномерной или безответной влюбленности у человека есть два пути:
1)осознать невзаимность и пережить фрустрацию
2)создать иллюзию взаимности и начать погружаться в аддикцию
Ситуацию сублимации, когда человек осознает невзаимность, но фрустрацию не испытывает, а просто отделяет персонификацию от реального человека и продолжает сознательно любить образ (музу) я пока рассматривать не буду. Это довольно скользкая тема, и чаще всего за сублимацию принимается все-таки иллюзия взаимности, либо бегство от реальности. Сублимация, которая бы не нарушала процесс живого взаимодействия с миром, под силу немногим. Поэтому для невзаимной любви остаются 1) фрустрация и 2) аддикция.
И фрустрация, и аддикция могут быть выражены не так сильно, однако человек, который столкнулся с перекосом в обмене, вынужден прибегать к тому или другому. Даже если перекос в обмене незначительный, человеку все равно приходится пережить небольшую фрустрацию, когда он вдруг осознает, что ему хочется сближения больше, чем партнеру. Фрустрация, особенно большая, когда перекос очень значительный, это весьма болезненное переживание. Фрустрация сопровождается падением самооценки и мотивации, а так же временным энергетическим упадком, поскольку человек уже вложил авансом энергию, которую не может окупить. Лучше всего фрустрацию характеризует абстиненция или страдания азартного игрока. Перед алкоголиком и игроком выбор – прекратить аддиктивный цикл и пережить стресс, либо продолжить цикл и отложить стресс. Если грозящий стресс велик, большинство людей цикл продолжают: покупают новую бутылку алкоголя или занимают деньги, чтобы отыграться. Так же нередко поступает влюбленный, начавший осознавать невзаимность своих чувств. Вместо того, чтобы пережить фрустрацию, переболеть и дистанцироваться, он продолжает любить так же или больше, закрывая дыру энергетическим кредитом – иллюзиями.
Иллюзии – это энергетический кредит. Они позволяют испытывать счастье, однако в них постоянно нужно вкладывать больше и больше энергии, а иначе угрожает все больше и больше ломки.
Чем больше взято кредитов, тем страшнее расплата фрустрации. Так образуется любая аддикция, в том числе и любовная.
Может ли человек образовать связь с источником энергии без аддикции и без фрустрации?
Конечно, может, и даже должен, но для этого ему необходимо иметь еще и другие источники энергии. Не один ресурс любви, а несколько ресурсов, которые будут поддерживать в нем энергетический баланс. Невозможно, не имея источников энергии, сильно влюбиться и не «подсесть». У голодных по энергии людей влюбленность часто развивается страстно и стремительно, как ураган. Если им в партнеры достался такой же голодный по энергии человек, влюбленность может развиться и одновременно с двух сторон, усиливаясь. В этом случае фрустрация и иллюзии не требуются, однако аддикция еще более вероятна, как цикл азартного игрока, который раз за разом выигрывает крупные суммы. Когда однажды удача подведет его, ему будет сложно в это поверить, ведь он столько времени получал, что хотел. Впрочем, симбиоз взаимных любовных аддиктов может продолжаться долго. Об опасностях взаимного симбиоза – отдельная тема.
Иногда влюбленность не развивается так стремительно. Если человек имеет внутренние блоки или травмирован прошлым опытом, он может с самого начала поддерживать градус фрустрации, не открывать канал широко («не разевать рот», «не раскатывать губы») и постоянно испытывать сомнения в любви. Он может критично анализировать происходящее, приходя к выводу, что наслаждения от любви почему-то нет, да и любви, возможно, нету тоже.
Чем отличается такая вялотекущая фрустрация от нормальной любви ресурсного человека? Ресурсному человеку ничего не мешает любить, сомнений и страхов в нем нет, он получает от любви радость, он развивается в своем чувстве, просто делает это осознанно и синхронно с развитием чувства партнера. Это не значит, что он специально тормозит свои чувства. Нет! Потребность в торможении означает перекос. Любовь такого человека растет от реальной взаимности, а не от иллюзий, но это не значит, что его чувство менее сильно, чем чувство аддикта. Менее деструктивно, но не менее сильно. Наоборот, яркость чувства он переживает во всей полноте, тогда как аддикт находится внутри переживаний и не может осознать всего происходящего. Аддикт испытывает болезненное, разлагающее чувство, хотя может воспринимать это как острое наслаждение, лишающее разума. Он в прямом смысле слова опьянен и одурманен, тогда как осознанно влюбленный переживает любовь ясно и питает ею разум.
В то время как неустойчивый человек впадает либо в крайность фрустрации, либо в крайность аддикции, а иногда колеблется между Сциллой и Харибдой, устойчивый ресурсный человек располагается посередине потока и ему достается вся радость и польза любви. Любовь побуждает его к росту, стимулирует на деятельность, вдохновляет на творчество.
Я уже описывала простые меры, к которым может прибегать человек в начале отношений, если он не слишком устойчив пока, но не хочет переживать ни аддикций, ни фрустраций.
Но вернемся к началу. В предыдущем посте шла речь о знакомствах, то есть о способах подключения к ресурсу любви. Я заметила, что большинство людей не слишком представляют себе, как происходит это подключение, и уверены, что оно тесно связано с дружбой. На самом деле, человек может быть очень коммуникабелен, общителен, но совсем не уметь подключаться к ресурсу любви. Такой человек либо никогда не влюбляется, либо влюбляется, но быстро охладевает, либо влюбляется невзаимно. То есть коммуникабельность расширяет выбор кандидатов, но не обеспечивает подключение к ресурсу. Иногда наблюдается даже обратный эффект. Если необщительный человек, чувствуя интерес к личности особы противоположного пола, имеет шанс влюбиться, то человек общительный, привыкший дружить со многими, может испытывать затруднения от перехода из дружеской области в сексуальную и особенно в любовную. В этом может не быть никакой проблемы, нет необходимости развивать все ресурсы, однако это говорит о том, что через ресурс дружбы развить ресурс любви не всегда легко, а для некоторых почти невозможно. Многие люди воспринимают предложение дружить как однозначный отказ в возможных романтических чувствах. Не правда ли?
Еще сложнее обстоят дела с развитием любви через ресурс дружбы у тех, кто совсем необщителен. Такой человек не испытывает никакого желания общаться с незнакомыми людьми, и ему непонятно, как искать себе пару на сайтах «по интересам». У него есть старые приятели, с которыми он общается на тему увлечений, но знакомиться с десятками людей противоположного пола, чтобы иметь шанс перейти к любви, ему кажется нереальным. Для него проблема найти себе даже одного нового друга, а здесь придется перезнакомиться достаточно близко с кучей совершенно ненужных людей. Поэтому такому человеку куда проще на сайтах знакомств, где не нужно ничего придумывать, а можно сразу переходить к делу.
Нельзя думать, что малообщительные люди или люди, у которых дружба никак не связана с любовью, деформированы и нуждаются в исправлении. Нет, они не более деформированы, чем общительные. Все это всего лишь личная особенность, не влияющая на уровень развития личности. Как цвет волос не делает одну женщину более красивой, чем другая, так и особенности психики в пределах нормы никак не препятствуют росту. Набор качеств может быть какой угодно, главное сложить их в эффективную, целостную структуру.
Как было уже сказано, проблемы с ресурсом могут возникать на любой стадии прокачки, и самой первой проблемой является неспособность подключаться к ресурсу. Это выражается либо как невозможность испытывать романтическое влечение, либо как возникновение и быстрое его угасание. Впрочем, второе оставляет ресурсу надежду, а первое – это блок.
Блок бывает первичным, когда человек никогда ни в кого не влюблялся, либо вторичным, когда раньше бывало, но давно ничего подобного нет. Если человек испытывает любовное влечение очень слабой интенсивности, но это именно любовные чувства (не чисто сексуальные), о блоке говорить нельзя. Скорее всего, это плохо налаженная связь. При блоке мысли о любви вызывают скуку, страх или отвращение. Таковы, например, циники, презирающие «розовые сопли» и считающие, что о любви говорят лишь те, кто стесняется своих физических потребностей. Еще более таковы те, кто считают, что любовь – это ловушка манипуляторов или кормушка для инфантилов, то есть находят идею любви не просто ложной, но и вредной. Как правило, подобные люди либо эгоцентричны, либо фрустрированы, а часто то и другое.
Наиболее открыты для подключения к любви, так называемые, романтики. Как правило, это женщины, любящие смотреть кино про любовь, читать романы, слушать любовные истории. Они влюбляются легко и любят быть влюбленными. Вообще подключение к ресурсу сопровождается вниманием к этой сфере, однако слишком сильный интерес, вытесняющий все остальные интересы, может означать болезненное влечение и даже «вампирическую подключку». В этом случае человек постоянно ощущает любовный голод и тоску по любви, даже если возлюбленного у него нет. Показательно, что потенциальные партнеры избегают таких людей, кроме мошенников и брачных аферистов, которые вычисляют таких легко, по особым повадкам.
В подобных «вампирах» нет ничего злобного, это энергетический перекос из-за искажения в структуре ресурсов. Человек как бы априорно влюблен, хотя и не в кого. Большинство людей, даже ищущих любви, воспринимают поле такого человека неприятно липким. Им кажется, что он неразборчив, навязчив, жалок и одновременно грузен, и они не могут воспринимать его положительные черты объективно. Неприятные эмоции затмевают все. Иногда в такое «вампирическое» состояние попадают вполне достойные в других отношениях личности, и друзья их не могут понять, почему такая добрая женщина ищет пару, а мужчины шарахаются от нее, или такой порядочный мужчина хочет найти жену, но женщины разбегаются. Отсюда рождаются сказки о том, что хорошие не пользуются спросом. Однако, это не так. За такой «хорошестью», которая остается невостребованной, почти всегда скрывается «вампирическая» подключка к ресурсу любви. Только не путайте таких бедняг с любвеобильными харизматиками, которые, наоборот, нравятся всем, сами голода по любви не испытывают, но легко вызывают его у других. Это, наоборот, - люди с хорошо освоенным внешним ресурсом любви (хотя внутренний при этом может быть не до конца сформирован, но подключение работает идеально).
Всё, наверное, так и есть. А поможет ли человеку, не имеющему друзей, с которыми можно провести вечер, осознание того, что и любовь у него незрелая и ненастоящая?
Никому на свете (ни за что и никогда) не 'поможет' бесконечная игра с собственным мышлением в коего-то 'Моисея', жаждущего, наконец, найти 'землию обетованную'…
Ответов в голове нет, нет их в размышления — ибо это попросту игра файлами воспоминаний, кои мы тасуем словно карты, беспрестанно 'убивая время за пасьянсом' — с своим естеством — разумеется, завсегда проигрывая, пожиная только боль, — рано или поздно…
Как же Вы не понимаете[?], — всё, чем лишь оперирует наш разум — это память, это лишь воспоминания (информация сенсорных наших систем), «оптимизированные» семантическим символом, неким энным словом во имя акселерации & упрощения игрищ нашего ума…
Мы ищем ответы на вопросы в своей голове — но их туда… никто не помещал, их там никогда и не было, они там отсутствуют, — доказательство сему: безуспешность всяческих попыток одолеть депрессию — всех, ныне Здесь присутствующих.
В частности и Вашу.
Сколько бы ни мыслили, как бы ни пытались словом программировать себя, стремясь облегчить своё положение — всё всегда вернётся на круги своя…
Нет, не потому, что Ваших усилий мало — но лишь потому, что Вы движетесь в изначально ложном направлении, — беспрестанно размышляя, не живя — будучи личностью, эго и персоной, именем и званием, должностью/профессией/ким-то 'социальным ярлыком' — только не собою… Живя лишь 'в мышлении', а не наяву…
Таково послание всех без исключения древних мировых религий. Человек в страдании — ибо позабыл истую природу самое себя — забыл о том, что любой — всего лишь росток на экзистенциальном древе, всего лишь цветок…
А это страдание… Это пресловутая 'сансара', в мясорубке коей пребывают люди, Homo Sapiens — суть забвение себя, протезирование жизни беспрестанным шумом своих размышлений…
Попросту всмотритесь…
Ваше 'радио внутри' — никогда не смолкает…
Вещаемое размышлениями — «Истина» для Вас…
Боль, один нескончаемый кошмар — единственное, чем наполнены Ваши жизни…
А ведь всё может быть по-другому — и должно-таки быть…
N.B. Но опять 'мимо кассы'… Никто не услышал, — и все снова погружаются в свои думы и к своим терзаниям… Чтобы 'прожить' ещё один бессмысленный день, приносящий только горечь и разочарование; чтобы насладиться 'откровениями' своего ума, — загоняющими в могилу; чтобы с удивлением рассматривать иных — неких отродясь Нормальных & не заморачивающихся — для которых Жизнь — суть благословение, а не мучительный кошмар…
Что же, выпейте таблетку своего плацебо; поболтайте с психологами и себе подобными, займитесь фитнесом или домашней рутиной…
Рано или поздно — Вы устанете страдать… Вы взалкаете познать, — что же есть 'Свобода'?..
P.S. Говорят, это 'естественный процесс', — наша бессознательность, наше 'просветление' (этакая часть коих-то вселенских циклов) — и никто никому не может 'помочь', — и всему своё время…
Но всё же…
Помните… 'Заевшая пластинка' может закончиться.
Если Будда сумел, — и Вы тоже сможете…
Самое худшее - это неосознанная некомпетентность, когда человек чего-то не умеет, не понимает и не осознает этого. Когда же некомпетентность осознается, тогда появляется возможность искать способ решить проблему.Цитата:
Сообщение от June
Если, например, алкоголизм в себе не признается, то и бороться с ним не нужно.
Если я не имею друзей и мне это не нравится, я могу почитать хотя бы литературу, для начала, о том как иметь друзей, попробовать какие-нибудь методы. Стараться расширять свои границы. Рост личности приходит только по мере решения задач, это и есть естественный способ роста.
Вообще, очевидна же стратегия:
если я понял, что я инфантилен, четко выясняю в чем это проявляется - в каких действиях, в каких установках. Меняю их на положительные, более зрелые и вырабатываю навыки на практике. Ум и организм перестраиваются со временем.
Все)
Если проблема сильно портит человеку жизнь и человек способен эту проблему решить, то да, осознание проблемы полезно. Если человек не способен решить проблему, то, думаю, её осознание лишь ухудшит состояние человека. Т.е. помощью в данном случае будет не только обозначение проблемы, но и помощь в её решении, а просто обозначение проблемы может даже навредить.
Некоторые первым делом ищут пути к отступлению и отговорки)Цитата:
Сообщение от June
Если психологическую проблему можно осознать, то и решить можно. это закон. если работать над решением.
Третье поколение зубов вырастить сложно, очень. буквально невозможно)) но за 10 лет в интернете я натыкалась на 2 способа: один "эзотерический", 2-й совершенно медицинский, при котором зуб заживляет кариозные полости и даже выталкивает пломбы при этом. :o
собственная психология доступна круглосуточно. Хуже, конечно, если ты шизофреник с "полным отрывом" итп Но тогда ты и не осознаешь в чем дело.
Инфантил воспринимает себя и мир как единое целое, границ между ним и миром нет. Не путайте это, пожалуйста, с самадхи и тому подобными просветленными состояниями, которые предполагают полное созревание субъектности и далее, на следующем уровне развития утрату грубых границ и осознание единства с миром как с субъектом. Это совершенно разные вещи, можно сказать прямо противоположные. Инфантил не имеет всех частей личности и поэтому считает, что мир – его часть, как паразит не имеет желудка или ног и пользуется телом другого животного.Цитата:
Сообщение от Unity
Если мы (люди) части одного целого, то какая может быть социофобия? что за отторжение своих частей? какое может быть просветление на базе самоотрицания?
Никаких серьезных достижений духа не может быть, пока не исправишь себя в деталях и не научишься обращаться с тем, что дано от природы. Как взрослый человек. А не как убегающий. Для того, чтобы те, кто не прав снаружи сами разбегались, надо таки достичь определенного уровня и правильных внутренних связей.
Конкретно социофобия:
я не готов меняться, не готов перестраиваться и образовывать правильные связи. почему?
Потому что я толком не понимаю, что это за люди вокруг меня. Я не уделяю им достаточно внимания, чтобы понять, что они из себя представляют. Чтобы видеть весь их путь и его значение (и в мире, и в моей жизни).
До знания обстановки, не появится и настоящего смысла выползать из своей ракушки.
Статья про худший вариант развития событий:
http://evo-lutio.livejournal.com/56212.html
Надеюсь, информация многократно проверена и источники информации заслуживают доверия)Цитата:
Сообщение от qwe
Понятия не имею, насколько она проверена, я ее не проверяла)Цитата:
Сообщение от June
Найду у себя ссылку - выложу.
Хотя можно в поиске набрать "регенерация зубов"
1-й способ от Грабового) которого, кстати, не смотря на дурную славу иногда президенты приглашали к себе)
А второй был в блоге медика, которая ставила эксперименты на себе и на своем ребенке. Ключевой момент - правильное соотношение жиров в рационе. особенно играет роль топленое сливочное масло (ги или гхи). Это все, что я сейчас помню.
Выложу-ка я эту книгу еще раз)
Эволюция личности
Скачать файл
Описание от инфантильной до интегрированной личности.
Каждый ребёнок, взрослея, рано ль, поздно ль, начинает понимать, что 'границы' — иллюзорны, вымышлены, сугубо условны, по ошибке созданные недалёким человеческим умом. Ярчайший этому пример: всё в экосистеме — неразрывно связано, — мы 'подключены' к планетарной атмосфере — сотвори границу, коий-то барьер — ну и тотчас задохнёшься. Мы 'воруем' энергию, движущую нами, у прочих существ, также прежде многократно пере_похищавших её у иных, боле примитивных — создай кордон — и вскоре погибнешь. Мы не можем без 'проточной' воды, — неотъемлемой от гидросферы. Прекрати мы пить — вскоре мы разрушимся.Цитата:
Сообщение от ;678
Мы связаны — воздухом — с лесами; влагою — с мировыми океанами; пищею — с Землёй… Всё со всем — в одном синергичном симбиозе… Один супер-организм…
Границ — нет. Они 'существуют' только в нашей голове, принося страдание, порождая тревогу и страх — из-за «разделения» Себя и Первопричины Жизни (как бы Вы ни именовали оную) — из-за веры в прочих, что отделены от Вас, мира и природы, космоса…
Личность — это просто наша вера в свою 'отгороженность'…
Личность — это болезнь — и создания, достигшие пресловутого просветления — полностью отбрасывают маски, оные протезы собственной души…
Личность — жалкий конструкт из слов, сущий единственно внутри Вашей памяти, процесса мышления — наяву ничего подобного нет…
Как пощупать личность? Как же её взвесить? Как же удалить её хирургическим путём?..
'Личность' — лишь абстракция нашего ума — тяжелейший недуг, — ну и, к сожалению, новый приток тем на форуме — иллюстрация сему…
Да, мы 'части' Одного — но мы позабыли это — и социофобия — это просто плод нашего забвения, выражающийся в вере в 'расщеплённость' Бытия на личности, на мир, Бога/простых смертных, чёрное и белое и т.п…Цитата:
Если мы (люди) части одного целого, то какая может быть социофобия? что за отторжение своих частей? какое может быть просветление на базе самоотрицания?
Расщеплённый разум всяческого homo sapiens — это и есть болезнь — корень и краеугольный камень остальных напастей…
* Просветление — устранение фальшивого — да, в том числе и 'я' — ибо оное — фальшиво, преходяще в времени — и когда родились, Вы были чисты ото этой скверны — Вы были живыми — ну и не было нужды прозябать на страницах форума, посвященного саморазрушению…
Только человеческому эго нужны всяческие 'достижения'/'препятствия' — чтобы, их 'преодолев', снова себя 'возвеличить'…Цитата:
Никаких серьезных достижений духа не может быть, пока не исправишь себя в деталях и не научишься обращаться с тем, что дано от природы. Как взрослый человек. А не как убегающий. Для того, чтобы те, кто не прав снаружи сами разбегались, надо таки достичь определенного уровня и правильных внутренних связей.
Ясное сознание не знает 'сложностей', 'уровней' и 'медалей За Заслуги' для Себя.
Опять-таки, — идея «…О Себе», о своём 'я', кое завсегда противостоит иным своим конкурентам/всевозможным вызовам окружающей среды…Цитата:
Конкретно социофобия:
я не готов меняться, не готов перестраиваться и образовывать правильные связи. почему?
Потому что я толком не понимаю, что это за люди вокруг меня. Я не уделяю им достаточно внимания, чтобы понять, что они из себя представляют. Чтобы видеть весь их путь и его значение (и в мире, и в моей жизни).
До знания обстановки, не появится и настоящего смысла выползать из своей ракушки.
Маска не имеет шанса исцелиться — ибо маска не жива…
А под маской — пустота («…Шуньята»), неподвластная всяческим заболеваниям…
Неужели Вы не замечаете сего, — абсолютной тщетности 'нескончаемой игры «в слова»', — в том числе, «…О Личности», «…Фобиях и страхах», всяческих «…Психологических проблемах того»… чего нет в действительности?..
Оглянитесь на форум!..
Календарь не лечит никого!.. Каждый — во плену собственной иллюзии…
Каждый Здесь страдает, — и в конфликте с своим естеством…
Это ли не грустно?..
Будда был зря, Иисуса не услышали, Заратуштру презрели, Лао-Цзы — проигнорили, о Магомете что-там слышали — но 'со старта' презрели, полагаясь на свою Разумность…
А 'вытягивает' — только лишь сознательность…
Ум — это сон.
Все наши проблемы растут из ума.
Проснитесь — и выздоровеете — вот так просто, Здесь и Сейчас — без врачей и таблеток, безо интервала времени, безо 'геркулесовых подвигов', призванных потешить эго — просто Здесь и Сейчас…
Единственное, что необходимо — попросту прислушаться к собственному сердцу — как мы делали, будучи детьми…
Но мы позабыли — тотчас заболев…
Оглянитесь на форум…
Это ли нормально?..
Ради этого ли была создана Земля?..
Unity, я раньше кое-что читал на эту тему. Грудной ребёнок не знает границ между собой и внешним миром, не знает границ между собой и матерью. Он захотел есть - появилась еда. Он захотел тепла – появилось тепло. На первых порах он удовлетворяет свои потребности силой мысли. В процессе взросления ребёнок начинает понимать, что еда появляется не просто тогда, когда он её захотел, точнее это так, но всё немножко сложнее. Источник еды, тепла, любви – отдельное от него существо и оно не полностью контролируется силой его мысли. Потом некоторые (не все) начинают понимать, что силой мысли вообще ничего не контролируется напрямую, а важны только действия, которые ты совершаешь.Цитата:
Сообщение от Unity
В приведённом тобой примере про проточную воду инфантильность – это представление о том, что чтобы напиться, достаточно просто захотеть напиться. Зрелое мышление – что надо сходить на колодец или подставить рот под кран с водой, предварительно заплатив за водоснабжение. Зрелость не означает автономию в виде отказа от жидкости навсегда. Об этом, вроде, никто не пишет.
Вымышленная ситуация – одна из бесконечного множества тех, которые можно придумать: девушка влюбилась, но любовь невзаимная – она не рассказала о ней тому, в кого влюбилась, потому что боится отвержения. У девушки нет ни друзей, ни подруг. Девушка, сама того не зная, страдает ИРЛ. В детстве злая мама-алкоголичка называла её никчёмной дурой по 100 раз на дню, и теперь девушка считает, что все окружающие считаю её никчёмной дурой и ненавидят. Это не так, но девушка об этом не знает. И вот эта девушка прочитала статью, что и любовь у неё не любовь, и вообще, пока нет друзей, настоящей любви быть не может, а друзей у неё никогда не будет, потому что все её вокруг ненавидят, даже если не говорят об этом и лживо улыбаются) Сильно поможет девушке осознание того, что даже любовь у неё не любовь, а нечто второго сорта, с гнилостным душком?) На мой непросвещённый взгляд, девушке нужно начинать с осознания того, что окружающие не испытывают к ней ненависти. А информация о неполноценности её любви в этом деле ну никак не поможет, только ещё больше утвердит в представлениях о своей неполноценности и загонит в ещё более глубокую депрессию. Так мне кажется.Цитата:
Сообщение от qwe
Почему девушка зацикливается на одном изолированном переживании, не ищет другие статьи, которые помогут ей решить проблему? Потому что она прочитала, но не осознала проблему. осталась в пределах своего ума. Не произошло этого "щелчка", она не вышла за границы своего переживания, не разотождествилась с ним, не посмотрела на него со стороны с других позиций.Цитата:
Сообщение от June
И тем не менее, даже в этом случае, более глубокое изучение темы, а уж тем более психологии может ей помочь. Если она потратит время на изучение своего состояния, на изучение того, каким должно быть более совершенное состояние, и любые попытки перенять более зрелое поведение. Тогда, даже самими действиями, она добьется того, что на практике отследит и поймет разницу.
Если же осознание произойдет, то она уже непосредственно поймет, где заблуждалась, потому что не будет отождествлять свою личность с эмоциональными реакциями и "надуманными" ролями.
Решить какую проблему? Девушка живёт в обществе, которое её ненавидит. Это для неё проблема. Решение тут понятное – максимально изолироваться от этого общества, свести контакты к минимуму, ну или более радикальное решение – покинуть общество навсегда вперёд ногами. Да, она, наверное, будет искать другие статьи, которые подскажут наименее болезненный способ покинуть это злое общество навсегда.Цитата:
Сообщение от qwe
Мне показалось, автор статьи считает, что все проблемы исключительно от инфантильности. Но всё намного сложнее. Психологических проблем очень много разных, и их причины могут быть самыми неожиданными, и объяснять всё одной инфантильностью (незрелостью) – это неправильно и даже вредно, на мой взгляд.Цитата:
Сообщение от qwe
просто гражданка qwe вскочила на ступеньку наблюдателя , а может и выше , кто знает :)
и покуда ты не вскарабкаешься на ту же высоту , мало шансов что ты сможешь воспринять те советы , что она здесь щедро приводит.
выгоднее им просто следовать , не задавая вопросов , на которые нет ответов.
trypo, ну это прямо культ личности)
Да, несомненно, это так: 'бессознательному' грудничку, новой человечьей 'гусенице' — ведома Истина, кою презревают 'взрослые', — посему младенец — маленькая капелька высшего сознания, сущая в одной нескончаемой 'Нирване' — ну а взрослые, де-факто, люди, — погибают на страницах форума, нас объединившего из-за интереса к саморазрушению!.. *горькая ирония*Цитата:
Сообщение от June
Словно 'срослись веки' у любого с нас, будто ватою забиты уши; разумы наши — живут 'своей автономной жизнью' независимо от нас — повергая в бездну беспросветного нашего терзания — мерного, цикличного, словно маятника ритм, словно бы погода, словно бы смена сезонов — с взлётами/падениями, с рецидивами/ремиссиями — с неизменных ухудшением состояния души, с жуткою тенденцией к гнили и распаду — всего человеческого, что лишь в нас осталось!..
И не нужно никоих премудрых/высокоинтеллектуальных терминов с новомодной 'душе_логии', — тот же Будда разъяснил сущность нашего 'проклятия' много тысяч лет тому назад — равно как и 'медики' Древнего Шумера, Индии, Китая, Дальнего Востока — и даже Америки — ибо сущность человека, истая наша природа — только лишь одна, всеобщая — независимо от времени и географических координат, — ну и един алгоритм нашего схождения с ума…
Древние народы знали То, о чём ныне наилучшие умы только лишь догадываются…
Это ли не грустно?.. Изумительный 'духовный' регресс, — с древности к новейшим временам!.. Технологии развиты, — но в смятенье позабытый и замёрзший человечий дух, человечья анима…
Предкам было хорошо известно, что препятствие для счастья (…неотъемлемого качества любой сущей Жизни) — это заблуждения нашего ума, это культ нашего эгоцентризма, это идол человеческого 'я', — ну и только в этом — тот первоисточник боли и мучения каждого из нас, — к коим б только 'поводам' & 'обстоятельствам' все мы ни 'привязывали' плавную свою агонию, траурный свой танец, шествие своё к гробу, — в чём бы ни винили небо или же себя, прочих или декорации…
Разум — та основа для любого опыта/переживания — корень древа любых восприятий… Устраняя эту 'ширму' — каждый постигает нечто… то, что, сам того не ведая, завсегда искал — в книгах, наяву; в тишине природы или в техногенном шуме мегаполиса-тюрьмы; в музыке, кино, в всевозможных странствиях; во глазах любимых, на любых иконах — в храме иль мечети, подо сводом церкви, в синагоге или же под лепестками пагод…
Сокровенный Смысл человеческого бытия, ответ на Вопрос — «…Для чего родились мы и мириады поколений прочих, сама ся Земля — и Вечность»?!..
Без сего — тихое/неспешное погружение в трясину собственных кошмаров, незаметных и неясных прочим; жуткая/убийственная боль, непривязанная к телу, непрестанно 'плавящая' нас; разъедающая нас на атомы; отравляющая всё, к чему прикасаемся…
И каждый Здесь выбирает — но, отчего-то[?], чаще всего — ложное направление…
Затем размышленья, страданья, попытки и гибель…
Но это напрасно, — Древние понимали это — а мы позабыли — ибо Предки не сказали нам — позволив всем нам вырасти как 'Маугли', — может, чтобы каждый в своё время Здесь прошел стезей 'самородка', самолично добывшего право наречься 'существом разумным', 'душою живою'…
В процессе взросления каждый из нас переживает То, что подразумевается подо экзотичным термином «…Грехопадение».Цитата:
В процессе взросления ребёнок начинает понимать, что еда появляется не просто тогда, когда он её захотел, точнее это так, но всё немножко сложнее. Источник еды, тепла, любви – отдельное от него существо и оно не полностью контролируется силой его мысли. Потом некоторые (не все) начинают понимать, что силой мысли вообще ничего не контролируется напрямую, а важны только действия, которые ты совершаешь.
Мы забываем единство, с коего пришли, в коем пребываем, кое мы вдыхаем, коим мы питаемся, в коем мы живём — в кое уйдём однажды…
Мы превращаемся в 'демонов', во слепцов, в адские создания, пища коих — 'раскалённый уголь' всех наших страданий!..
Только Вам известно, — сколь же горька и ужасна эта 'снедь' — никоий художник, композитор и поэт не сумеет ну хотя бы отчасти это описать…
* Между тем, 'реальность' — верим в это или отрицаем — 'творится' единственно нашим размышлением, чредой состояний нашего ума — ибо ум есть мир — ибо из ума состоит то 'зеркало', кое 'отражает' явь…
Наши мысли — задают реальность, — и у каждого они 'свои' — посему, бродя по одной Земле — кто-то 'на коне'/кто-то проклинает каждое мгновение своей бестолковой 'жизни'…
Выключи их — и познаешь 'блаженство', превыше которого нет ничего…
Но, увы, — никто не сможет… никто не сумеет — сломать древнюю привычку — не жить, но страдать…
Мы годы истратили, себя программируя!..
И годы, возможно, ушли бы на то, чтобы, наконец, 'очнуться' от плена кошмара, заменившего нам Жизнь!..
* Нас 'приучили' считать, что счастье, экстаз, наслажденье — это 'приз' за создание коих-то условий, созиданье неких обстоятельств…
Но это не так — это настоящая наша природа, скрытая грязью, кою нам внушили бессознательные 'близкие'/садик/школа/универ/друзья и товарищи, сокурсники и вездесущий ящик вкупе с распрекрасной Паутиной Мир…
Истина… Она безусловна — её открывают йоги и суфии, огнепоклонники, дикие варвары Чёрного Континента, невежды-индейцы с берегов Амазонки, дремучие люди с последней на свете Terr’ы Incognit’ы, монахи, чтящие Христа, Раму/Кришну/Будду…
Миллионы людей уже пробудились, — и празднуют Жизнь!..
Но только не мы!.. Мы — кои-то проклятые!.. Собственною 'мудростью'…
Посему на Форуме — ну и никуда не двинемся…
Ведь мы… выбираем проклятия…
Ведь мы… любим их…
Это всё, что лишь нам известно — ну и все мы, словно 'старые собаки', уже не желаем обучаться ким-то 'новым фокусам' — посули они даже избавление…
Приди к Вам сегодня кой-то ангел с небес — и пообещай спасение, — чтобы сделали мы?.. Схватив того за горло, зачитали бы 'список желаний', личный 'список условий' «…Достижения рая»?..
Но их нет…
Вы уже на месте, — но не знаете сего… не стремитесь понять — в ком же грань пролегает между адом и раем — кто «меняет заставку» всевозможных наших помыслов и переживаний/чувств?..
Вы отвергаете бога… Вы убиваете душу…
'Мудростью' Своей…
Там, в Вашем примере, — описана сущность, в душе которой бал правит Страх… Страх порождается Разумом, Разум играет единственно Верой — во то, что мир 'расщеплён & опасен; что нету души — одно только тело; что Истина — ранит, а ложь столь сладка'…Цитата:
Вымышленная ситуация – одна из бесконечного множества тех, которые можно придумать: девушка влюбилась, но любовь невзаимная – она не рассказала о ней тому, в кого влюбилась, потому что боится отвержения. У девушки нет ни друзей, ни подруг. Девушка, сама того не зная, страдает ИРЛ. В детстве злая мама-алкоголичка называла её никчёмной дурой по 100 раз на дню, и теперь девушка считает, что все окружающие считаю её никчёмной дурой и ненавидят. Это не так, но девушка об этом не знает. И вот эта девушка прочитала статью, что и любовь у неё не любовь, и вообще, пока нет друзей, настоящей любви быть не может, а друзей у неё никогда не будет, потому что все её вокруг ненавидят, даже если не говорят об этом и лживо улыбаются) Сильно поможет девушке осознание того, что даже любовь у неё не любовь, а нечто второго сорта, с гнилостным душком?) На мой непросвещённый взгляд, девушке нужно начинать с осознания того, что окружающие не испытывают к ней ненависти. А информация о неполноценности её любви в этом деле ну никак не поможет, только ещё больше утвердит в представлениях о своей неполноценности и загонит в ещё более глубокую депрессию. Так мне кажется.
Посему бесплодная 'любовь' — к собственным своим призракам & представленьям «…О других» — а не к прочим, не в прикосновенье/поцелуе наяву…
Вот он — первородный грех — взять так и уверовать 'Эдемскому змию' — грёзам/откровенья своего ума, собственной фантазии, своих 'измышлизмов'!.. И расплата за грех — смерть — ну а прежде годы, проведённые в сказочном страдании, в личном 'фильме ужасов', по сравнению с которыми просто отдыхает Hollywood…
Неужели Вы не видите?..
Мы сами строим свой ад — в чём бы се ни заключалось, ким бы ни был тот краеугольный камень, главная идея нашего безумия!..
Вместо того чтобы быть собой и в открытую спросить, — «…По душе ль Тебе я, милый мой друг? Если 'да', станем ли встречаться; узнаем ли ближе друг дружку мы»[?], — тот Ваш виртуальный персонаж прозябает в муках неопределённости…
И так каждый из нас…
Потому! — нет друзей — и не будет!..
Потому — тысяча оттенков всевозможных 'личностных расстройств'!..
В силу этого — Страхи!..
Презрение матери…
Опасение иных людей…
* Всё начинается с нашего ума… Сами мы подменяем Истину своими иллюзиями — едва научившись говорить — только научившись врать — сперва прочим — вскоре и самим себе…
И с того дня — все мы в кошмаре!..
С мига, в коем мы поверили 'внутреннему голосу' своего ума, — Змия из Эдема…
Теперь Вы знаете… слышали…
Теперь выбор за Вами — опять — в камеру пыток 'в своей голове' — или… на свободу…
Можете не думать — ну и просто сделать шаг к постижению подлинной своей природы — или… можете опять начать размышления…
Тогда всё было зря…
Ах ты, какой комплимент)Цитата:
Сообщение от trypo
Дело в том, что очень трудно помочь абстрактной гражданке, либо у нее должны быть конкретные известные параметры) Выложите список проявлений и давайте попробуем разобрать.Цитата:
Сообщение от June
За основу была взята история девушки с Избегающим Расстройством Личности, приведённая в книге Бека и Фримена “Когнитивная психотерапия расстройств личности”. Я эту историю немного дополнил типичными особенностями людей с ИРЛ, потому что читал про них и в других источниках. (мне казалось, что у меня тоже ИРЛ, поэтому такой сильный интерес был). Я эту историю сейчас процитирую, а вообще книга легко гуглится и мне она очень нравится:Цитата:
Сообщение от qwe
В книге описано много других расстройств, и, насколько я понял, инфантильность не является их общей чертой и вообще хотя бы одной из причин. Возможно, есть корреляция инфантильности со степенью нарушенности. Наиболее нарушенные люди – психотики – намного ближе к инфантильному, дологическому мышлению, чем невротики. Эту мысль я, кажется, где-то читал, но пока сильно её не думал.Цитата:
Сообщение от Бек, Фримен
June, я не об этом.
Я говорю о практическом изменении и трансформации реальных проявлений. Вы привели общее описание. Вы просто тасуете в уме абстрактные термины. Этим можно заниматься, только если вы вдоль и поперек знаете как они проявляются у разных людей на практике, как точно диагностировать заболевание или расстройство личности. Во-вторых, надо же понимать, что все классификации - условны)) это знает любой психотерапевт, вы же рассматриваете термин как некий полноценно существующий предмет. Это большая ошибка.
Полноценно существуют мучающие вас лично симптомы. И с них нужно начинать, если вы не смогли ясно идентифицировать заболевание. Иначе вы будете блуждать всю жизнь в терминах. А действовать нужно наверняка, иначе не будет успеха. Поэтому на практике работают с тем, что в данный момент однозначно доступно.
Приходите в скайп) я пол часа по вечерам могу выделить. Давайте ваши конкретные проблемы, я вам покажу практически, какие бывают варианты.
Спасибо, дорогая qwe, но я не любитель общения в скайпе. Думаю, вы сумеете потратить эти драгоценные пол часа с большей пользой.Цитата:
Сообщение от qwe