Одиночество и усталость. Помогите

А знаешь, я однажды видел потрясающую картину. Еду в метро. В вагон заходит девушка и говорит громко: "Друзья, поддержите меня. Я страдаю социофобией и моя психолог дала мне задание выступить перед аудиторией и вот я сейчас буду выступать, хотя мне очень страшно." И начала, заикаясь, читать какой-то стишок. Было видно, что её реально колбасит от страха. Аж ноги подгибались, когда какие-то дебилы в углу заржали. Но все остальные по окончании выступления начали этой девчонке аплодировать! Она выскочила на остановке чуть живая, но, кажется, абсолютно счастливая!
Думаю, что еще несколько таких потрясений и ей реально полегчает.

Цитата:

Сообщение от Мастики

Здесь получается дурная бесконечность (которая, как мы помним, означает ложность доказательства) - причина суицида это отсутствие любви, а доказательство того что любви не было - сам факт суицида.

Причин для самоубийства, увы, существует множество; не один лишь только дефицит любви (с иным человеком) это провоцирует - как отсутствие рядом Идеала, Родственной Души. Кто-то любит деньги, но теряет их; иной любит власть, но её лишается; иной любит славу, но она проходит.
Главная причина всегда скрыта в том, что человек Желает - воссоедениться с "объектом" любви (чем бы это ни было), но не в состоянии добиться сего.
Иными словами, человеку мало, чтоб его любили (да хоть 20 сразу пламенных поклонников). Ему нужен тот, кого Он Избрал - и никак не меньше. Ему нужно, чтоб его Идеи воплощались в жизнь, становились явью. Но это не происходит. Приходит разочарование. Дальше - суицид.

Цитата:

А как же двойные самоубийства, когда люди вдвоем хотят уйти из жизни? Вроде и чувства есть, и они явно взаимны, и "контакт" куда уж лучше...

Имхо, в таких ситуациях мы имеем дело с чистейшим Расстройством Психики (хоть я не люблю использовать эту категорию).
У людей есть любовь, и крыша над головой, чистая вода и пища, некое здоровье - но им всё равно Мало этих благ... Они жаждут вечность? Их страшит, что время уничтожит чувства? Им по нраву мысль свои "заморозить" чувства посредством могилы?
А есть ли те "чувства" - коль люди Страшатся "пройти испытания" - годами совместной жизни, буднями, рутиной?.. Или это просто пустой гормональный всплеск?

Цитата:

в суицидальном настроении люди редко думают о близких, и вообще хоть о ком-то. кроме себя.

Предельный пик эгоизма. "_Мне_ так плохо, что я выхожу с игры". Ну а каково иным?

Цитата:

эта бесчувственность - она не от сволочизма, а от того, что людям самим плохо и больно.

Именно так. Кто чем полон, тот тем только делится - ибо больше нечем.

Цитата:

Сообщение от yana123

А потом снова наступила апатия. Внезапная. Причём спусковым крючком для неё может быть всё что угодно: любая неосторожная фраза другого человека, что кто-то не ответил на звонок, что я что-нибудь уронила, не знаю. Любая ерунда.
Это очень мешает жить. Похоже на американские горки.

Цитата:

Не хватает жизненной энергии. Ничего не хочется. Хочется лежать и ничего не делать. Но когда это происходит, ощущается тоска – хочется чем-то себя занять, но всё кажется неинтересным, скучным, не стоящим внимания.

Вышеперечисленное - самое первейшее свидетельство того, что Вы проживаете полностью _чужую_ жизнь; вовсе не свою, не по своими планами, врознь своим мечтам. Иными словами, депрессия. Ну и дело здесь вовсе не в молекулах, коих "не хватает" мозгу.
В жизни не хватает Жизни, яркости и красочности. Не хватает "драйва" ну и "кайфа". Одна только пресность. Мертвенное, механическое повторение своего "вчера" каждый новый день. Замкнутый порочный круг ну и "День Сурка".

Ну а что поможет? Смена обстановки. Города. Работы. Жизненных приоритетов. Полностью.

Цитата:

Я склоняюсь к мысли, что сперва нужно "вылечить" себя, а потом пытаться строить здоровые отношения. Лезть больной на голову, извините, в отношения с адекватным, нормальным человеком – это как белые обои чёрной краской пачкать.

Чего именно вы боитесь? Мы все неидеальны.

Цитата:

Нет, себе я не отказываю в желаниях и не игнорирую их. Разве что не все они могут воплотиться в жизнь по ряду причин.

Уверены в этом? Невротическая тревога почти всегда приводит к тому что в заботе о том как бы поменьше тревожиться человек не склонен слушать и слышать остальные свои желания. А уметь слышать свои мелкие хотелки и не отказывать в них необоснованно важно не в последнюю очередь как раз для того чтобы действительно видеть что и как из желаемого может воплотиться в жизнь.

Цитата:

Сообщение от yana123

Ещё у меня раньше была большая проблема психологическая. Я не могла выйти в незнакомые места, зайти в незнакомые места. У меня начиналась паника, появлялся страх неимоверный и я просто разворачивалась и уходила. Когда дошло до того, что в магазин не могла зайти, если он мне не знаком, поняла, что пипец. Проработала немного – стало лучше. Даже в государственные учреждения могу теперь ходить, если правильно настроиться. Страх и паника есть, но они не такие уже всепоглощающие и я могу их подаваить.
Это я к чему. Чувствую, эта проблема возвращается. Совершенно нет ни сил, ни желания с ней бороться.
Чтобы вы понимали масштаб проблемы. Пример (искусственный): мне предлагают повышение и говорят, мол, надо ехать вот в этот вот офис, чтобы сие оформить. А в офисе этом я не была и людей там не видела, не знаю их. Что я сделаю? Я откажусь от повышения. Даже если зарплата там будет сильно выше или предложат ещё какие плюшки.
Другой пример (уже настоящий, к сожалению): компания приглашает сотрудников за границу на конференцию; всё оплачивается компанией; заграница курортная, крутая, море там и всё прочее; что делаю я? Не еду, ссылаясь на что-то там, и ненавижу себя за это. Но ехать не могу: я была в аэропорту, из которого надо вылетать, в той заграницуе, в том отеле, с теми людьми. Не могу и всё. Дико страшно.
И это полный п.ц. Психологине я рассказывала об этом, но её советы не то чтобы очень сработали.

Знакомо, знакомо.
В своё время - больше 5 лет почти что не выходил из дома. Буквально. Раз в сезон, возможно, за чем-то необходимым.
И всё завершилось только лишь тогда, когда силу патологии (страха остальных) таки "перевесила" сила пожелания - изменить судьбу, вырваться с тюрьмы собственного дома.
Так что, выход - или пересилить свои "тормоза", или отыскать того, взявшись за руки с которым можно не страшиться мира за окном.

Цитата:

Сообщение от jozh

А знаешь, я однажды видел потрясающую картину. Еду в метро. В вагон заходит девушка и говорит громко: "Друзья, поддержите меня. Я страдаю социофобией и моя психолог дала мне задание выступить перед аудиторией и вот я сейчас буду выступать, хотя мне очень страшно." И начала, заикаясь, читать какой-то стишок. Было видно, что её реально колбасит от страха. Аж ноги подгибались, когда какие-то дебилы в углу заржали. Но все остальные по окончании выступления начали этой девчонке аплодировать! Она выскочила на остановке чуть живая, но, кажется, абсолютно счастливая!
Думаю, что еще несколько таких потрясений и ей реально полегчает.

История вдохновляющая! Могу себе представить, чего ей стоило преодолеть этот страх.

Цитата:

Сообщение от Unity

Ну а что поможет? Смена обстановки. Города. Работы. Жизненных приоритетов. Полностью.

Ну может, вы и правы. Спасибо.

Привет. Хех, я думал это я написал и не помню) то же самое испытываю, абсолютно, и в браке побывал, восемь месяцев как развелись...стало ещё хуже. Вот в спорт ушёл, успешно вес сбрасываю...дальше видно будет...мысли да, каждодневно посещают, не знаю что будет дальше. Мне 32.

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Привет. Хех, я думал это я написал и не помню) то же самое испытываю, абсолютно, и в браке побывал, восемь месяцев как развелись...стало ещё хуже. Вот в спорт ушёл, успешно вес сбрасываю...дальше видно будет...мысли да, каждодневно посещают, не знаю что будет дальше. Мне 32.

А почему развелись? Привет!
А в остальных аспектах жизни у тебя как? Работа/карьера? Друзья есть?

Цитата:

Сообщение от janu0320

у тебя удалёнка работа, ты можешь её любить, но это слишком комфортные условия.

Ну ни фига себе. Это из разряда "чо ты какое мясо дорогое покупаешь, живёшь что ли хорошо?"

Цитата:

Сообщение от janu0320

можешь записаться на какую-то мужскую секцию, где преимущественно одни парни и мужчины, возможно девушек совсем не будет, это будет тебя держать в напряжении нужном. думаю карате, тхэквондо норм было бы.

Почему советуешь именно мужские коллективы? Непонятно мне.
Я не избегаю общения с людьми. Я не могу найти людей, с которыми могла бы быть на одной волне. Как правило, друзья у людей с детства/школы/универа/работы. Поскольку работа удалённая, с коллегами лично дружить не выходит. А общение в интернете всё-таки не то же самое, что в жизни.
Но это вот не повод работу менять совершенно.

Цитата:

Сообщение от janu0320

тебе где-то надо добрать недостающее напряжение в жизни.

а нужно ли напряжение? может, нужно вовсе и не напряжение.
в целом мысль разумная, только мужские коллективы по-прежнему не понимаю
мужской коллектив и полторы девушки на весь этот коллектив – это какая-то показушность, я не знаю
+ потенциально опасная ситуация

Цитата:

Сообщение от janu0320

Просто чуть больше живи, думаю возможности у тебя есть для этого.

Пожалуй, соглашусь. Только боевые искусства точно мне не подходят, это для меня что-то из области фантастики)

Цитата:

Сообщение от yana123

А почему развелись? Привет!
А в остальных аспектах жизни у тебя как? Работа/карьера? Друзья есть?

В остальном? Хм...да после всего этого тяжело как то. Новых отношений нет, да и не пытаюсь особо, видимо ещё нужна какая то передышка. Работа...ну не жалуюсь, но не устраивает, с этим тоже сложно. По поводу развода вроде все и просто, но иногда сам себя не пойму. В целом я просто стал проявлять безразличие к любящему меня человеку и всячески стал его отталкивать, погрузился в депрессию, что мол ничего не получается. В итоге она и уехала...в последний момент пытался ее удержать, видимо из за страха того, что сейчас испытываю - одиночество. Полностью ее понимаю, хоть и где то и она была не права. Друзья есть, общения хватает. Но я сейчас отдаляться от них стал, от этих еженедельных вечеринок с алкоголем. Ребята все семейные, обеспеченные, и порой тяжело мне находиться среди них и слушать их разговоры про их семьи, компания очень хорошая, но мне сейчас легче в спорт зале и на ЗОЖе. Еще вчера мысли о суициде не покидали меня, а сегодня практически и не думал, но это временно, неизвестно даже как я себя буду чувствовать через час.

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Еще вчера мысли о суициде не покидали меня, а сегодня практически и не думал, но это временно, неизвестно даже как я себя буду чувствовать через час.

Вот знакомо. Тоже есть периоды "просветления", даже кажется, что вообще всё очень и очень круто, мол, чего это я думала о СУ. Но длятся такие периоды обычно по паре часов, очень редко – дней.

Цитата:

Сообщение от yana123

Вот знакомо. Тоже есть периоды "просветления", даже кажется, что вообще всё очень и очень круто, мол, чего это я думала о СУ. Но длятся такие периоды обычно по паре часов, очень редко – дней.

Я уже все заметки в телефоне исписал с декабря месяца, описывая своё состояние, но больше походит на предсмертные записи какие то...иногда перечитываю, жутко...сестре поведал об этом, но они все думают что мне уже лучше, перестал своим нытьём им докучать.

Цитата:

Сообщение от janu0320

думается мне я пополню ваши славные ряды скоро.

В каком плане?

Цитата:

Сообщение от janu0320

думается мне я пополню ваши славные ряды скоро.

Тааак. А можно подробнее?)

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Я уже все заметки в телефоне исписал с декабря месяца, описывая своё состояние, но больше походит на предсмертные записи какие то...иногда перечитываю, жутко...сестре поведал об этом, но они все думают что мне уже лучше, перестал своим нытьём им докучать.

Что-то вроде дневника? Я не могу писать дневник. Пробовала записывать мысли, но потом, когда перечитываю их, ещё хуже становится. И даже если просто знаю, что вот где-то есть записи о том, что мне плохо, то мне от этого плохо. Звучит комично, конечно.

Цитата:

Сообщение от yana123

Что-то вроде дневника? Я не могу писать дневник. Пробовала записывать мысли, но потом, когда перечитываю их, ещё хуже становится. И даже если просто знаю, что вот где-то есть записи о том, что мне плохо, то мне от этого плохо. Звучит комично, конечно.

Ну уже видимо да, своего рода дневник получается. Только вот записи не ежедневные, время от времени у меня некие припадки что ли случается, во всяком случае я их так называю. Это то время, когда мне становится ну очень плохо, когда я начинаю винить и ненавидеть себя, до слез...Сразу после этого я пишу, и все заканчивается одним и тем же: «когда же я наконец это сделаю?»

Цитата:

Сообщение от yana123

Что-то вроде дневника? Я не могу писать дневник. Пробовала записывать мысли, но потом, когда перечитываю их, ещё хуже становится. И даже если просто знаю, что вот где-то есть записи о том, что мне плохо, то мне от этого плохо. Звучит комично, конечно.

Нет ничего комичного. Говорим друг другу как есть, ведь мы тут именно для этого.

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Это то время, когда мне становится ну очень плохо, когда я начинаю винить и ненавидеть себя, до слез...»

А в чём винишь?
У меня похожие "припадки". Только я не виню – я себя жалею, похоже. А заканчиваются они похожей мыслью "зачем ждать, чего ждать?"

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Нет ничего комичного. Говорим друг другу как есть, ведь мы тут именно для этого.

У меня проблемы с самооценкой. И даже на этом форуме они проявляются.

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Ну уже видимо да, своего рода дневник получается. Только вот записи не ежедневные, время от времени у меня некие припадки что ли случается, во всяком случае я их так называю. Это то время, когда мне становится ну очень плохо, когда я начинаю винить и ненавидеть себя, до слез...Сразу после этого я пишу, и все заканчивается одним и тем же: «когда же я наконец это сделаю?»

Цитата:

Сообщение от yana123

Вот знакомо. Тоже есть периоды "просветления", даже кажется, что вообще всё очень и очень круто, мол, чего это я думала о СУ. Но длятся такие периоды обычно по паре часов, очень редко – дней.

Цитата:

У меня проблемы с самооценкой. И даже на этом форуме они проявляются.

Знаете, почему именно так происходит?
В основе всего - устройство нашего мозга. Это машина, химический реактор. Пока есть "горючее" внутри - мы испытываем некие эмоции (радость или грусть, любую другую). А когда "баки" порожнеют - больше ничего не чувствуем, апатия и пустота - ну а после мы вновь "переключаемся" на что-то иное.
Всё это закономерно, циклично ну и подлежит исследованию, систематизации.
"Биоритм", ежели угодно: то радость, то грусть, то желание выпрыгнуть в окно, то опять затишье. Ну и этот цикл будет повторяться, с тенденцией к увеличению депрессивных фаз. Это просто физика и биология.
Но не это главное, чтобы научиться понимать себя.
Самое важнейшее - осознать (хоть раз), как устроены у нас психика, сознание.
Мы - социальные животные, залог выживания для нас - постоянное общение. Во имя коммуникации мы, как и прочие животные, создали 1-ю сигнальную систему: мимику и жесты, крики. Это ядро нашей психики. Развиваясь и эволюционируя, мы научились кодировать информацию посредством серий звуковых сигналов, слов - упростив всё. Это - 2-я сигнальная система. Но для мозга, действующего почти инстинктивно ну рефлекторно - нету никаких различий между сигналами 1-й сигнальной, 2-й ну и данных, загружаемых из сканнеров сенсорных систем.
МОЗГ НЕ РАЗЛИЧАЕТ: явь ну и слова (чьи-то или же рождённые во своём мышлении). И мозг реагирует НА МЫСЛИ так же, слоно на реальность.
Размышляя в отрицательном ключе - мы сами истязаем свою нервную систему, истощаем запас "реактивов" во своих нейронах. И итог - нисходящая спираль психических заболеваний.
И мы сами с собой это делаем. Мысля негативно, мысля постоянно.

Каков только выход? Научиться управлять состоянием своего созния (ага, понимаю, звучит фантастически - ввиду того, что до этого весь процесс мышления завсегда в нас тёк "на автопилоте", "спонтанно", стихийно).
Одно только это "лечит" и меняет всё. Вовсе не таблетки или болтовня с врачами/психологами.
Впрочем, можете не верить на слово. Можете убить годы на проверку этого...
Это Ваше время, Ваше состояние.

Цитата:

Сообщение от Unity

МОЗГ НЕ РАЗЛИЧАЕТ: явь ну и слова (чьи-то или же рождённые во своём мышлении). И мозг реагирует НА МЫСЛИ так же, слоно на реальность.
Размышляя в отрицательном ключе - мы сами истязаем свою нервную систему, истощаем запас "реактивов" во своих нейронах. И итог - нисходящая спираль психических заболеваний.
И мы сами с собой это делаем. Мысля негативно, мысля постоянно.

Вы не представляете, сколько времени у меня ушло на обдумывание того, что вы озвучили. И продолжает уходить. Прям щас на столе лежит "Подсознание может всё" Кехо, прочитанная до половины.
Тоже склонна полагать, что психиатры, антидепрессанты и иже с ними не помогут.
Ещё думаю иногда: как же повезло всем тем, кому не свойственна рефлексия – живут себе, рожают, работают, ненавидят, как будто бы любят, ругаются, пьют и вообще ни о чём не думают. Благодать...

Цитата:

Сообщение от yana123

Прям щас на столе лежит "Подсознание может всё".

Мочь-то может, но с непредсказуемым для нас результатом...
А "Тайные виды на гору Фудзи" ты не читала? Рекомендую!
Сложные вещи простым языком и в увлекательной форме)

Цитата:

Сообщение от jozh

А "Тайные виды на гору Фудзи" ты не читала? Рекомендую!

Я у Пелевина смогла дочитать только "Чапаева и Пустоту". Не нравится мне Пелевин)

Цитата:

Сообщение от janu0320

Подробнее в моей теме 30-40 лет, но я бы её не читал на твоём месте.

Вызов принят!

Мне тут удалось принять компромиссное решение по своей ситуации.
Может, знаете, несколько лет назад книжечка бомбила с названием типа "60 дней до моего самоубийства" или вроде того. В форме дневника сделана. Я её не читала, но помню хайп.
В общем, решение принято такое: даю себе N-ое количество дней (пока не определилась сколько, пара месяцев, скорее всего), буду вести дневник в это время (чтобы понять, какие эмоции у меня преобладают; что расстраивает; что может радовать и тд), а к дню Икс должно быть ясно, случится чудо или нет. Под чудом имею в виду появление желания жить и радоваться жизни.
Если не случится, не вижу смысла ныть тут вам или в личку ныть. Жалкое существование получается.
А за N дней как раз успею разобраться со всеми делами, с которыми надо разобраться.
Пожелайте мне удачи.

Цитата:

Сообщение от yana123

А в чём винишь?
У меня похожие "припадки". Только я не виню – я себя жалею, похоже. А заканчиваются они похожей мыслью "зачем ждать, чего ждать?"

Во всем что произошло...развод. Во всех неудачах, ну так по сути и есть. Жалость...хм, да тоже получается так.

Цитата:

Сообщение от yana123

Мне тут удалось принять компромиссное решение по своей ситуации.
Может, знаете, несколько лет назад книжечка бомбила с названием типа "60 дней до моего самоубийства" или вроде того. В форме дневника сделана. Я её не читала, но помню хайп.
В общем, решение принято такое: даю себе N-ое количество дней (пока не определилась сколько, пара месяцев, скорее всего), буду вести дневник в это время (чтобы понять, какие эмоции у меня преобладают; что расстраивает; что может радовать и тд), а к дню Икс должно быть ясно, случится чудо или нет. Под чудом имею в виду появление желания жить и радоваться жизни.
Если не случится, не вижу смысла ныть тут вам или в личку ныть. Жалкое существование получается.
А за N дней как раз успею разобраться со всеми делами, с которыми надо разобраться.
Пожелайте мне удачи.

Искренне желаю чуда! Я вот себе много n-ного количества времени давал, да толку вот нет. Во всяком случае сейчас единственное что даёт мне право на жизнь, это спорт. До развода я весил 130 кг, сейчас уже 110. Иду дальше. Но эти гребаные припадки и ужасное состояние никто увы не отменял.

Цитата:

Сообщение от yana123

Мне тут удалось принять компромиссное решение по своей ситуации.
Может, знаете, несколько лет назад книжечка бомбила с названием типа "60 дней до моего самоубийства" или вроде того. В форме дневника сделана. Я её не читала, но помню хайп.
В общем, решение принято такое: даю себе N-ое количество дней (пока не определилась сколько, пара месяцев, скорее всего), буду вести дневник в это время (чтобы понять, какие эмоции у меня преобладают; что расстраивает; что может радовать и тд), а к дню Икс должно быть ясно, случится чудо или нет. Под чудом имею в виду появление желания жить и радоваться жизни.
Если не случится, не вижу смысла ныть тут вам или в личку ныть. Жалкое существование получается.
А за N дней как раз успею разобраться со всеми делами, с которыми надо разобраться.
Пожелайте мне удачи.

И да, никакое это не «нытье», мне приятно с тобой вести беседу, ощущаю что то схожее, ощущаю ту же самую боль, и в какой то степени даже даже некое облегчение приходит. Будь здесь. Будь на связи так сказать.

Цитата:

Сообщение от janu0320

TheEnd, спортом тяжело сбрасывать вес, иногда даже невозможно. видимо ты ещё что-то делаешь или чрезмерные нагрузки даёшь на организм. намного эффективнее голод.

Питание конечно же изменил. Меньше порции ну и полный пересмотр продуктов. Тут все в норме пока что. По поводу тренировок - даю силовые нагрузки и в конце кардио. Главное что это работает и мне нравится.

Желаю удачи!
Хоть мой ход мыслей тебе и не подходит, но все же выскажусь. ИМХО, человек никогда не скажет, что у него "Жалкое существование". Это может сказать его гордыня. А идти на поводу у гордыни... Может гордость не позволить.

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Будь здесь. Будь на связи так сказать.

Буду держать в курсе событий.

Цитата:

Сообщение от yana123

Буду держать в курсе событий.

Давай. Я тоже, но сил все меньше...

Мне тут мысль в голову пришла.
У вас, товарищи, желающие совершить СУ, среди близких не было случаев или попыток СУ?
Мысль, которая пришла: а не "передаётся" желание/нежелание жить от родственников? Звучит так себе, но, думаю, вы поняли, что я имею в виду.
У меня мать умерла несколько лет назад. Она хотела умереть довольно продолжительное время, пару раз говорила мне, что "вот бы утопиться, но сил не хватает". Сил ей на СУ как таковое так и не хватило. У неё было девиантное поведение (пила; сильно, много, запойно). Видимо, это тоже своеобразное СУ, только медленное. Умерла от интоксикации, последние месяцы фактически была живым трупом из-за своего пристрастия.
При этом причины у неё были в сущности такие же, как у меня сейчас: тотальная скука и полное отсутствие интереса к чему-либо. То есть просто живёшь себе, какую-то бытовую ерунду делаешь, а изнутри нечто тебя жрёт просто. Хотя формально было всё ок: какие-то деньги, занятия типа огорода, леса (жила она в посёлке), муж и ребёнок (не я), отсутствие работы (в жизни проработала пару месяцев всего в юности) – казалось бы, да, многие мечтают о таком.
Любопытное совпадение или не совпадение.

Цитата:

Сообщение от TheEnd

сил все меньше...

У меня случилось что-то вроде инсайта на днях. Я чо-то Ошо включила (главы про одиночество), хотела отвлечься от мыслей. Слушала-слушала – и потом меня как-то отпустило в плане ощущения вот этого одиночества, о котором я в теме писала. И сразу как-то так безразлично стало. Ну то есть больно и тошно по-прежнему, но, если пользоваться аналогиями, уже не выть хочется, а скулить.
Я к тому, что, может, попробуй что-то "мотивирующее" почитать/послушать. Возможно, это слегка изменит твоё отношение к сложившейся ситуации.

Цитата:

Сообщение от yana123

Мне тут мысль в голову пришла.
У вас, товарищи, желающие совершить СУ, среди близких не было случаев или попыток СУ?
Мысль, которая пришла: а не "передаётся" желание/нежелание жить от родственников? Звучит так себе, но, думаю, вы поняли, что я имею в виду.
У меня мать умерла несколько лет назад. Она хотела умереть довольно продолжительное время, пару раз говорила мне, что "вот бы утопиться, но сил не хватает". Сил ей на СУ как таковое так и не хватило. У неё было девиантное поведение (пила; сильно, много, запойно). Видимо, это тоже своеобразное СУ, только медленное. Умерла от интоксикации, последние месяцы фактически была живым трупом из-за своего пристрастия.
При этом причины у неё были в сущности такие же, как у меня сейчас: тотальная скука и полное отсутствие интереса к чему-либо. То есть просто живёшь себе, какую-то бытовую ерунду делаешь, а изнутри нечто тебя жрёт просто. Хотя формально было всё ок: какие-то деньги, занятия типа огорода, леса (жила она в посёлке), муж и ребёнок (не я), отсутствие работы (в жизни проработала пару месяцев всего в юности) – казалось бы, да, многие мечтают о таком.
Любопытное совпадение или не совпадение.

Самоубийц точно нет. Ну Мама часто на жизнь жалуется, отец тоже «апатия да апатия», дядя в Омске живет, пьёт часто сильно, думаю депрессия у него. Как работы престижной лишился после развала СССР так и загрустил. Я кстати тоже выход искал в этих моментах всех. Одна сестра живет в деревне с семьей и радуется жизни.

Цитата:

Сообщение от yana123

У меня случилось что-то вроде инсайта на днях. Я чо-то Ошо включила (главы про одиночество), хотела отвлечься от мыслей. Слушала-слушала – и потом меня как-то отпустило в плане ощущения вот этого одиночества, о котором я в теме писала. И сразу как-то так безразлично стало. Ну то есть больно и тошно по-прежнему, но, если пользоваться аналогиями, уже не выть хочется, а скулить.
Я к тому, что, может, попробуй что-то "мотивирующее" почитать/послушать. Возможно, это слегка изменит твоё отношение к сложившейся ситуации.

Ой я этих роликов мотивирующих уже столько насмотрелся на ю тюбе, иногда взбадривает, но когда «накрывает», то бесполезно. Вторую неделю ежедневно смотрю Грега Плита, сильно, меня пока «пробивает», но тоже бывает не помогает иногда. Когда совсем плохо, включаю грустные песни и представляю себя в гробу, прям четко вижу. Кстати эти самые представления уже давно я испытываю так сказать.

....и когда в самые тяжёлые моменты я все это представляю, то будто легче, будто осознаю что вот он где спрятан настоящий покой для меня. Сейчас вот после развода психика пошатнулась явно, 32 летний мужик плакать стал, стадно перед собой, по мне никогда и не скажешь. Вообщем кошмар. Пойду перекушу и поеду в спорт зал.

Цитата:

Сообщение от TheEnd

Одна сестра живет в деревне с семьей и радуется жизни.

Вот, да! Когда я была замужем, я развела в квартире "Тропики". У меня было несколько десятков цветов. как-то успокаивало это копание в земле, уход за ними. Давало смысл, что ли.
И я много думала о том, что занятый человек (который занят именно руками, а не головой) более счастлив. А самые занятые люди – те, у кого есть огороды и частные дома. Им всё приходится делать руками.
А, ну и дети ещё, конечно. Когда у тебя дети, времени ни на что нет и сил нет. Но у меня особая позиция по этому поводу.