Одиночество и усталость. Помогите

При этом, если появляется кто-то знакомый (какие-то подружки из далёкого детства или школы, например) и зовёт гулять, пить, что-то ещё, я практически всегда отказываюсь, хоть мне и одиноко. Потому что как представлю, что это опять винишко, тупые разговоры о мужчинах подруг или детях подруг, меня аж подташнивать начинает.
Очень хочется просто душевной теплоты, каких-то смысловых бесед, интересных, чтобы можно было что-то для себя извлечь из них.
Хочется вот как в этом стишке (не знаю, чей он):

Цитата:

Разницы нет, судя по ощущениям,
В дорогом ресторане или
В заброшенном гараже.
Нет ничего дороже роскоши
Человеческого общения,
Если найдешь собеседника по душе.

Но не получается. А заменять вот это, чего я хочу, на какой-то суррогат в виде пьянки или секса... Когда делаю это, то есть пытаюсь себя утешить этим, потом испытываю неприятные ощущения. Кажется, что всё неправильно, становится противно и мерзко. Ну то есть это выход, наверное, так как убивает время, но в конечном итоге становится ещё хуже.

Цитата:

Сообщение от yana123

Что, что делают все эти люди, погрузившиеся в работу, в свободное время, которого у них не может не быть? Научите меня, кто так умеет!

У меня работа, которой можно заниматься хоть 24 часа в сутки и всё равно всего не переделаешь. На даче примерно столько же дел. Надо какие-то покупки совершить, до "врача" дойти и т.д.. Нет времени сделать всё, да хотя бы половину от запланированного.
Думаю, вам нужно найти что-то, что приносит удовольствие именно вам. У меня всегда было что-то такое, чего хотелось, но не позволяли обстоятельства.

Я сам так и не смог, но очень интересный опыт, о котором не жалею, дала медитация. На Ютубе есть много роликов одного учителя по имени Дада. Хотите такие же глаза, как у него?

Цитата:

Сообщение от jozh

Хотите такие же глаза, как у него?

У него глаза как у сектанта... Не хочу в секту определённо)
Одно время хотела попасть на ретрит. Почитала отзывы – временно передумала. Тоже на секту похоже + распорядок дня армейский.

Цитата:

Пришла к выводу, что от всех пытаюсь получить как бы материнскую любовь –*абсолютную, всепоглощающую и тд, и тп. Потому, видимо, и стараюсь поддерживать перманентный контакт, жажду одобрения и прочего.

Блин, это очень плохо(( Потому что получить такое от посторонних (в сущности) людей - нереально. Честный человек просто уйдет, а согласиться на подобное может только манипулятор... с понятными последствиями.
Может, вот этот вопрос стоило бы обговорить с психотерапевтом? Он не будет уговаривать "отказаться от", в этом нет смысла - но может он подскажет, как получать некий здоровый аналог безусловной любви?

Цитата:

Не могу понять людей, которые говорят, что выбрались из какой-то тяжёлой ситуации, полностью погрузившись в работу. Не понимаю именно, как можно полностью погрузиться в работу. Невозможно работать 24 часа в сутки: не хватит никаких ресурсов. Что, что делают все эти люди, погрузившиеся в работу, в свободное время, которого у них не может не быть? Научите меня, кто так умеет!

Так работа помогает только в некоторых случаях: когда надо именно забыть нечто ужасное (тогда нужно погрузиться в работу с головой. чтобы свободного времени не оставалось), ну или если у человека нет реальных достижений, и ему плохо от этого. А советовать работу как универсальную таблетку от всего - ну глупость же...

Цитата:

Сообщение от Мастики

Может, вот этот вопрос стоило бы обговорить с психотерапевтом? Он не будет уговаривать "отказаться от", в этом нет смысла - но может он подскажет, как получать некий здоровый аналог безусловной любви?

Обговаривала. С гештальт-терапевтом. Она мне посоветовала две вещи.
Первая – осознать, прочувствовать и принять тот факт, что никогда в жизни у меня не будет этой самой материнской любви, как бы мне этого ни хотелось. Что никто, кроме матери в детстве, дать её не способен.
Принять эту мысль и двигаться дальше.
Я очень долго думала, анализировала, пыталась прочувствовать эту мысль и принять. Мне казалось, что у меня получилось. Но стоит на горизонте кому-то замаячить, как у меня, видимо, включается этот механизм получения этой несуществующей любви, и привет. Я не знаю, как его выключить и выключится ли он вообще.
Пыталась быть отстранённой, но не получается. А если получается, то я отстраняюсь вообще, целиком и теряю интерес к человеку.
У меня никак не выходят здоровые отношения. Я в них либо недолюбленный ребёнок, либо циничный человек, которому ничего не надо и он от скуки просто находится с кем-то.
Такая ерунда у меня лет с 15, когда я начала встречаться с мальчиками.
А вторая вещь, которую мне посоветовала специалистка: это в каждый момент, когда я понимаю, что во мне включилась маленькая девочка, вспоминать, что я взрослая женщина, самостоятельная, сама по себе и тд, и тп.
Короче говоря, не поняла я эти советы (вернее, поняла, но не работают или я не смогла их применить) и не хочу больше платить по 2,5к за час за возможность порыдать на плече у врача...

Цитата:

Сообщение от Мастики

А советовать работу как универсальную таблетку от всего - ну глупость же...

Я пыталась сделать, чтобы у меня просто не оставалось ни сил, ни времени на эти мысли, которые меня мучают. Записалась на кучу разных курсов, взяла на работе вторую должность, в бассейн ходила, на массаж, на велике каталась, готовила каждый день, постоянно убиралсь и так далее. Хватило меня ненадолго –*потом просто прибило и я вообще ничего не хотела и не могла делать. Собственно, и сейчас не могу.
Не получается у меня почувствовать вкус к жизни, любовь к ней. Такое ощущение, что я вообще на это не способна. Ощущение, что мне хочется ни-че-го. Лечь и не проснуться. Особенно когда не могу уснуть после долгого дня, лежу и мечтаю, как было бы прекрасно, чтобы следующего дня вообще не было. Но он, зараза, каждый раз наступает(

yana123, а что конкретно вы хотите получить от этой безусловной материнской любви? Какие базовые потребности она должна удовлетворить? Физиологические (еда, питьё, сон), потребность в безопасности, или что-то другое?

Цитата:

Сообщение от June

yana123, а что конкретно вы хотите получить от этой безусловной материнской любви?

Безусловную, безоговорочную любовь 24/7. Возможность иметь доступ к человеку 24/7. Видимо, полное потакание моим чувствам и мгновенный ответ на них вне зависимости от того, в каком состоянии находится тот человек, от которого это требуется.
Понятно, что я так себя не веду и сдерживаюсь от этих желаний. Но если говорить начистоту, то вот так, скорее всего.

Цитата:

Сообщение от June

Какие базовые потребности она должна удовлетворить? Физиологические (еда, питьё, сон), потребность в безопасности, или что-то другое?

Не еду, сон и прочее точно. Потребность в безопасности – вряд ли. Скорее, тут эмоциональные потребности и физические в смысле прикосновений, поглаживаний, вот этого всего. Потребность в привязанности. Думаю, что как-то так дела обстоят.

Цитата:

Сообщение от yana123

Не еду, сон и прочее точно.

Опечаталась. Это – точно нет.