У меня такое бывает, когда начинаю вспоминать прошлое (оно у меня всегда тёмное). Или какой нибудь человек о себе напомнит, которую пришлось забыть. И тут начинается, "нет, тогда нужно было поступить по другому". "И вообще всё пошло не так." Еслибы я тогда сделал правильный выбор, то было бы всё иначе".
Мне кажется нельзя этому поддаваться. А то жизнь опять остановится и прошлое начнёт съедать. Нужно жить дальше. Верить в светлое будущее ) И искать поддержку у людей