Тема удалена

[Психиатр]

gdfg

[Gloomy_girl]

У меня тоже такие проблемы((( В понедельник попробую все таки дойти до психотерапевта, но жутко страшно. Может все таки не ходить? а терпеть, ведь 7 лет терпела и пока жива) А то на учет поставят, к тому же была попытка, а анонимно ходить у меня денег нет, да и в нашей деревне платная медицина больше на лохотрон похожа.
Подскажите ЧТО ДЕЛАТЬ?!

[Коба]

если уж к психологу то к хорошему...

[Психиатр]

---

[Коба]

а почему не к психотерапевту?

[Психиатр]

---

[Психиатр]

---

[Monika]

я считаю, что тут нужна физическая активность, занятия спортом, причем регулярные. У вас нет правильного режима работы и отхыда, отсюда и истощение. Когда человек занимается спортом он разгружает полушарие, занятое при умственной работе, происходит нормализация, начинает себя лучше чувствовать, т.к. регулярно правильно отдыхать. Мне фитнес посностью восстанавливает все силы. До занятий фитнесом тоже были такие состояния.

[Вейяр]

прочитав первый пост сложилась картина, отделяющей голову от тела гильотины и этот последний звук фффффф...

[Regiss]

Вода, холодная, много, контрастный душ - на время, да поможет.