Не знаю что делать...

[Тальчик]

И еще... ужасно боишься что-то менять. Хватаешься за стабильность, мотивируя это тем, что "Ну да, тускло и серо, зато безопасно" и все вокруг тебя тоже говорят тебе, что "Все люди так живут, это жизнь" а ты просто сидишь и думаешь: если это - жизнь, почему другие так ею дорожат?
А в последнее время еще и настроение скачет все время. То все в норме, настроение приподнятое, общительность и все такое, то внезапно так хреново и страшно, что тупо лежишь ничком и все. А если нет возможности лежать ничком, то просто отключаешься, витаешь где-то, не в состоянии ничего слушать и никак вообще напрячь собственные мозги. Как понимаешь, будучи студентом и платя за учебу немалые деньги, между прочим,это вообще пипец.

[June]

Если я правильно понимаю, ощущение бессмысленности - это неприятное ощущение, но навязчивые мысли от него не появляются.

[Тальчик]

Возможно я использовала неправильный термин. Как я прочитала, при ОКР, навязчивые мысли очень мешают, человек пытается от них избавиться. И они не всегда о суициде. В моем случае, эти мысли наоборот доставляют удовольствие, я много читаю по теме, слушаю связанную с этим музыку, представляю собственную смерть, и я хочу от них избавиться потому, что понимаю, что это не нормально, но они скорее самый страшный из симптомов чем сама проблема. Проблема глубже.

[tempo]

Тальчик, стабильность - это тоже ресурс.
Вот мне сейчам она далась с огромным трудом. Я её сознательно нарабатываю, как и "зацепки" для будущего = планы.
А когда нет сил на это, привожу ещё и ещё раз в порядок то, что есть. Или делаю что-то просто ради действия. К примеру, вот нахер мне английский и немецкий, но.. )