penza,

насчет твоих сосудов - наверное, если не вылечить полностью, то хотя бы несколько минимизировать такие проблемы ведь можно? Что вообще врачи говорят? Что-то мне не верится, что вообще ничего нельзя с этим сделать.
Насчет физической активности - если со спиной всё в порядке (нету никаких сколиозов, неравномерных межпозвоночных дисков и т.п.) - можешь побегать. Но более-менее регулярно, желательно. Можно совсем понемногу, сначала по крайней мере. Я не врач, но почему-то кажется, что это может оказать положительное влияние на здоровье. Это аэробные нагрузки, и по эффекту, конечно, не то, что спортзал, но эндорфины всё равно вырабатываются, а организм находится в более естественном для него режиме функционирования, нежели чем, например, при перманентном сидении на стуле за компом А значит, улучшаются и настроение, и самочувствие. В общем, если врачи не запрещают - вперед и с песней.

Внешность у тебя нормальная интеллигентная
Если снимать фильм, то, на мой взгляд, актер с твоей внешностью органично смотрелся бы в роли какого-нибудь крутого дизайнера, например
А основная твоя проблема - в самооценке. Надо повышать.