Много...
Я отказываюсь от такого "познания себя", потому что это означает впасть в очередную иллюзию, уйти от реальности, перестать быть честным с самим собой и закрыть глаза на болезненную очевидность.
Болезненная очевидность состоит в том, что нужно жрать, чтобы не согнуться в судорогах от голода; идти к врачу, чтобы не терзаться от зубной боли; зарабатывать деньги и платить за квартиру, а не мерзнуть в каком-нибудь бомжатнике с алкашами.
Все эти "познания" и "высокие материи" хороши до тех пор, пока не прижало.
Великий Гуру может сидеть себе в позе лотоса, с блаженной улыбкой отрешенного, но только до тех пор пока ученики приносят ему есть и пока ему не приспичило сходить по нужде.
Я не вижу в этом ни величия, ни чести.
Быть в гармонии с собой может и простой труженник, примеров тому - массы. И этого вполне достаточно. И между прочим, легко достижимо если человек родился с нужными генами (т.е. резонирует с этим миром).
Наша беда в том, что мы "не от мира сего". В нас есть нечто такое, что мир почитает за уродство, однако мы цепляется за эту "САМОСТЬ", как за самую великую драгоценность.