вот такая ерунда....

[Лия]

добрый вечер, господа и дамы)
вот тоже хочу рассказать о себе, хочется пообщаться с людьми которые знают не по наслышке о желании "со всем этим покончить"
мне 20 и я насчитала за собой 9 попыток. большинство из них абсолютно неопасны были. детские такие.
а вот последние 3... как жива осталась, до сих пор никто понять не может.
на протяжении последних 5 лет мысли о суициде меня практически не покидают.
я понятия не имею как от них избавится, как их заткнуть.
я блин позитивна, оптимистка. улыбаюсь, смеюсь. но когда остаюсь одна, вечером. да не дай Бог что-то меня расстроило.....
потом пугаюсь, вытаскиваю себя из петли, или над унитазом пальцы в глотку пихаю.
или с матом перевязываю руку. фу....

в тот момент когда я это делаю, я не контролирую себя. Я НЕ ПОНИМАЮ ЧТО ДЕЛАЮ,
это психоз какой-то.
не умею жить.
и страшно.
и все время говно происходит со мной.
у меня нет никого.
вообще.
я совсем одна.
НО Я НЕ ХОЧУ УМИРАТЬ!!!!
тем более так глупо и бесполезно.

как избавится от этих мыслей.
мне страшно, я боюсь что они никогда не покинут меня.
что так будет всегда....

[spirit16]

Лия а семья, близкие, друзья?
не пробывала обращаться к психологам?
иногда помогает.
после стольких попыток трудно спрогнозировать что может случиться. при этом у тебя настрой на жизнь.

[Кофейная]

позитивна, оптимистка. улыбаюсь, смеюсь. но когда остаюсь одна, вечером. да не дай Бог что-то меня расстроило....

не знаю похожая ли у меня ситуация на твою? - все друзья считают меня очень позитивным человеком, ни один из них не знает о наличии у меня мыслей о суициде, с ними мне спокойно и хорошо, но стоит остаться одной, наедине со своими мыслями как тут же начинается депрессия.

я нашла три способа с этим бороться:

первый - тут же лечь спать (действует очень редко, но смог уснуть наутро уже хорошо себя чувствуешь).
второй - сесть за монитор, зайти на подобный форум и хотя бы просто почитать, забыться
третий - вытащить кого-то из друзей тут же гулять (но здесь все зависит от времени на часах..)

Но ты также написала "не понимаешь что делаю", если действительно не контролируешь свои действия в такие моменты - стоит обратиться к врачу, лучше к частному психологу, наши доблестные государственные врачи могут тут же в психбольницу положить с подобным рассказом.. вообще мне ни разу не помог психолог, но попробовать стоит все люди разные, может тебе повезет

[Лия]

да я блин сама на психолога учусь, а к психотерапевту все таки надо сходить...

спать у меня не получается, страдаю бессонницей. особенно в такие моменты.
за монитором сидеть не получается- не до этого.
а гулять мне не с кем.
зато у меня есть кот, самый лучший антидепрессант

[Лия]

Лия а семья, близкие, друзья?

нет никого к сожалению.
родню пугать не хочу, а друзей у меня не осталось.

[Игорёк]

Вариант со сном не такой действенный (в депре это непросто), да и ситуацию он не изменит. Надо все-таки решать проблемы, а не отодвигать их решение на будущее.. (блин, как же просто умные советы давать )))

[Кофейная]

да я блин сама на психолога учусь, а к психотерапевту все таки надо сходить...

спать у меня не получается, страдаю бессонницей. особенно в такие моменты.
за монитором сидеть не получается- не до этого.
а гулять мне не с кем.
зато у меня есть кот, самый лучший антидепрессант

кстати если ты придешь психологу по месту жительства и не будешь сильно красочно описывать ситуацию (раз сама психолог понимаешь что про аутоагрессию и отсутствие контроля действий говорить надо очень аккуратно) вполне могут выписать снотворное.

а кстати одной тоже можно погулять, у меня в силу возраста и жизни с родителями (накрывает чаще всего в час-два ночи) одной не погуляешь, да и не пустят, а так проветриться посидеть на свежем воздухе очень отрезвляет, к тому же кто бы что там не говорил о вредности курения лично меня это тоже успокаивает

насчет котов истинная правда ))

[Кофейная]

Вариант со сном не такой действенный (в депре это непросто), да и ситуацию он не изменит. Надо все-таки решать проблемы, а не отодвигать их решение на будущее.. (блин, как же просто умные советы давать )))

знаю я что проще самой советы давать, а правда в том что я вот сама сижу на грани очень крупной депрессии и только чтение этого форума как-то спасает в данный момент.. печально все это

[Лия]

нет, снотворное в моих руках это как-то не к месту.)))

[Игорёк]

колеса использовать нужно только в самый последний момент. В противном случае можно хуже сделать (подсесть). И опятьже это не решает проблем, это химический самообман. Ничего хорошего в этом нет.