тут есть и другие факторы, например деньги. Я вот не могу много их тратить на "правильную" еду, потому что их мало. Да и готовить не сильно прёт. Спать не могу нормально потому что работа ночная, и нервы.
В теории все хорошо, на практике возникает куча нюансов.