Жалобы: abuse ( @ ) suicide-forum.com |
ну ты как всегда отжог)))))))))))))))))))))))))))) клизмой очищают кишечник при запорах, перед операцией, перед какими-то процедурами, а голоданием освобождают организм от токсинов, просто дают как бы организму отдых. Это кстати полезно один день в неделю голодать, но просто не все могут выдержать, да и можно только тем у кого порядок со здоровьем, у кого нет гастрита или колита (при этих заболеваниях едят вообще по 5 раз в день, по немногу.)
Недельное голодание тоже слышала, что полезно,но............там есть одно но, к нему надо готовиться заранее, входить в него два-три дня. С каждым днём всё уменьшая и уменьшая количество пищи. Отказаться даже от одного приёма пищи. На второй день уже от двух приёмов (это тем у кого их три или 4)
А потом так же постепенно выходить, в течении нескольких дней.
Вообще в идеале надо ложиться в клинику, которая занимается лечебным голоданием под присмотр медиков. Но это в идеале, а в реалии так мало кто делает, так как пребывание в такой клинике стоит кучу денег. Вообще по этому вопросу полно литературы и в инете и просто в книжных магазинах.
В теории среднестатистический человек к 20-30 годам в довольно большой степени состоит из токсинов и шлаков. При голодании эти шлаки впитываются в кровь, а потом выводятся из организма естественным путем. Многие считают, что болезненные проявления во время голодания связаны именно с увеличившимся количеством токсинов в крови.
Второе субботнее голодание прошло легче. Из неприятных моментов можно отметить жгучий желудочный сок, который начинал сильно раздражать во время, соответствующее обеду и ужину. Вечером появились мысли о еде. Днем не смог уснуть. Но зато в этот раз голова не болела.
ты не забыл в него войти? как входил? жгучий желодочный сок - это ненормально, не должно быть такого. когда кушал перед голоданием?
На этом форуме все живут вечно
и умирают в один день...
Я голодаю по 1 дню в неделю, для этого не требуется долгой процедуры входа и выхода. Последний прием пищи в пятницу вечером, первый после голодания - в воскресенье утром.
Жжение от желудочного сока из-за моей повышенной кислотности. Возможно стоит добавить ложку соды в воду в обеденное время и во время ужина, чтобы нейтрализовать кислоту.
Вообще врачи были бы в шоке от того, что я сейчас делаю. Мне рекомендовали частое дробное питание, по 5-6 раз в день, чтобы желудочный сок никогда не оставался наедине с пустым желудком. Иначе можно заработать язву. Говорят, для этого достаточно 12 часов. Но только от их методик мне не становилось лучше. Частое дробное питание приводило к тому, что живот раздувался как пивная бочка и я страдал от постоянного процесса брожения внутри.
требуется, конечно. вход должен быть равен голоданию или немного меньше при длительных.
дело в чём - не должно быть резкого отказа от еды. вот смотри, например ты плотно позавтракал и решил начать голодание, что в тобой будет в этом мысленном эксперименте к вечеру? да тут любой офигеет от желудочного сока.
второй пример. допустим ты не собираешься голодать. пожрал вечером, а утром не успел позавтракать, что с тобой будет днём? опять же - плохо. т.е. в этих примерах видно (второй полностью идентичен твоей ситуации с голоданием), что если просто прекратить жрать, хоть и с вечера, то это ничего не меняет - тебе будет плохо.
1. входить нужно с утра предыдущего дня. С утра уже без мяса. с середины дня - фрукты и можно кефир/йогурты для кишечника и желудка. тогда на следующий день будет норм.
2. это психосоматические аспекты. я когда вхожу в голодание, организм сразу втыкает, что будет голодание и начинает готовиться (правда мешает мне при этом), но действительно готовится.
3. невредное слабительное - экстракт сенны вечером перед голоданием (но не на ночь).
тогда у тя будет всё норм. я сам давно занимаюсь голоданием, голодаю только по сухому до 5 суток, но те надо да, голодание на воде.
Последний раз редактировалось plaksivaya_tryapka, 12.02.2012 в 15:20
На этом форуме все живут вечно
и умирают в один день...
1. перед сложными походами, чтобы можно было усваивать максимальное кол-во калорий
2. иногда косячит поджелудочная железа и голоданием я восстанавливаю её нормальную работу
3. для развития силы воли
4. это полезно (очищение организма).
5. повышается планка физических возможностей. ненадолго, но всё-таки...
На этом форуме все живут вечно
и умирают в один день...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)