Что значит занималась благотворительностью?????
просто я подумала если помогать людям то можно полюбить себя.
От этого вряд ли можно полюбить себя. Тем более основная масса людей неблагодарны. Ты им добро, а они отвечают тебе злом. Сколько раз убеждалась в подобном.
Конечно надо выглядеть как конфетка, людям приятнее общаться с тем кто красивый, чем со страшилкой, но ..... тут есть одна загвоздка. Если в душе у человека ничего нет, то и внешность ему не поможет.
Надо сходить к психологу, поговорить с ним. Если сама стесняешься сходить, то попроси сводить к психологу или маму, или подругу, что бы реально взяли за руку и отвели к психологу. Психолог выслушает и может быть поможет советом, а может быть выпишет какие-то успокаивающие. Так как подобная боязнь общения может быть следствием нервных нарушений. Если надо обратиться к психиатору, то психолог об этом скажет.
Но не надо бояться психиаторов, если направили к нему, то это не значит, что ты сумасшедшая, просто такие специалисты тоже лечат разные нервные нарушения.
Ещё существуют всевозможные психологические, риабелитационные центры где проводят занятия по повышению самооценки и по лечению подобных нарушений. И не надо бояться туда идти. Надо реально пойти с кем-то кому доверяешь и кто не будет смеяться. В первый раз будет страшно, а потом уже легче.