А развитие фантазии не имеет значения. Я тоже не верю в свои бредни. Я лишь погружаюсь в ощущения, которые эта фантазия приносит. Кроме того, если все так запущено, можно представить, что ты сам в любой момент можешь "сбежать" из жизни - ведь это чистая правда. Это тоже помогает. Но лучше все же попытаться придумать маленькую историю, подкрепить ее ощущениями и прожить ее. Я к примеру, когда очень плохо становится, представляю, что сижу на холме на мягкой травке, передо мной огромное бескрайнее поле, по бокам небольшие леса, практически наступила ночь, на небе уже хорошо видны звезды, ветерок дует, а рядом сидит стереотипный буддийский монах с длинной седой бородкой. Только я пытаюсь открывать рот, чтобы рассказать ему, как мне плохо, от тут же останавливает меня и показывает пальцем в даль. Вот мы с ним сидим и наблюдаем за всей этой красотой. И выглядит, ощущается все это просто замечательно. Моментально отстраняешься от проблем, весь "мир" отходит в сторону и тишина...Пока писал, опять представлял все это, даже приятно на душе стало.