Выход из депрессии: что для этого нужно?

[neji]

Отношения м-ж вообще ад для меня. Непосильная работа над собой. Я даже взгляд держать не могу, поведение скованное.

вопрос поиска человека, который бы снисходительно отнёсся к твоим странностям

[Простоя]

Теоретически можно найти кого-то такого.

Но больше хочется все-таки выйти из депрессии. Только не понятно, как это сделать.

[Pechalka]

Выход из депрессии - у каждого свой, увы

[Игорёк]

Посильные задачи у каждого разные. Кому-то даже с кровати встать будет великим достижением. Или на балкон выйти покурить(постоять) пять секунд.

У меня, например, на улицу выйти. А вот в кафе с кем-то общаться я не могу (впадаю в ступор, жуткий страх...).

Отношения м-ж вообще ад для меня. Непосильная работа над собой. Я даже взгляд держать не могу, поведение скованное. Да и мне сейчас надо элементарным вещам научиться (не бояться идти по корридору, входить в класс с достоинством, ...). В общем, отстала я в развитии, и не понятно, когда теперь нагоню (если вообще).

Вот как тут не впасть в депру от этого осознания.

Интересы( как ты писал в дневнике) у меня есть, но общацца я не умею. А людям не комфортно с зажатым человеком, вздрагивающим от каждого звука. Так что мне еще далеко до нормы.

Это не критичные качества для девочки. В какой-то степени даже привлекательные.

[Севастьяна]

Допустим, если даже депрессивному удалось поднять себя за волосы из болота уютной своей кроватки (набрался стимулянтов, витаминов, АДов...), он далеко не уйдет ПРОСТО ДЕЙСТВУЯ в направлении к своей цели.

Вот пример. Человек хочет найти друзей или девушку/парня. Начинает действовать, лишь бы только не лежать. И что???

Ему не хватает опыта, умения оценить свои силы

Думаю что таким стеснительным малоопытным людям надо объединиться ,приехать к друг другу и пожить вместе ! Т К такие люди в отличие от большинства смогут понимать друг друга..

[qwe]

Есть тут те, кто вышел или успешно выходит из депрессии?
Что вам реально помогло, и как вы нашли свой путь?

Сейчас понимаю, что в свое время мне очень помогла любознательность, я любила читать и имела какой-то круг интересов. и каким бы трупом я себя не чувствовала, как бы тяжело не было, ради хорошей книги, я могла себя поднять. Интернета, к моему глубокому сожалению, у меня тогда не было, а если бы был, понимаю, насколько меньше ошибок я бы совершала. И, как только интернет появился, за первый год ситуация начала меняться очень быстро. Это был очень существенный сдвиг с мертвой точки. потому что я перестала зависеть от цен на книги и вкусов знакомых. и смогла наконец-то читать и смотреть то, что интересно мне и потихоньку начать жить своей жизнью, а не сплошным подстраиванием под окружение и компромиссами.

[Dementiy]

потому что я перестала зависеть от цен на книги и вкусов знакомых. и смогла наконец-то читать и смотреть то, что интересно мне

Но позвольте, очень много интересных книг можно взять в библиотеке (совершенно бесплатно).
К тому же, те у кого был компьютер, но не было интернета, всегда могли прочитать любую экзотику в текстовиках.
У меня до сих пор где-то пару CD валяется с кучей книг и старым добрым ICE Book Reader-ом.

Что касается интернета, то в нем никто и ничего не читает (ибо неудобно).
В интернете юзер сидит в соц. сетях/форумах, играет в игры, слушает музыку, смотрит/качает фильмы и бесцельно блуждает (серфит).

[qwe]

Но позвольте, очень много интересных книг можно взять в библиотеке (совершенно бесплатно).
К тому же, те у кого был компьютер, но не было интернета, всегда могли прочитать любую экзотику в текстовиках.
У меня до сих пор где-то пару CD валяется с кучей книг и старым добрым ICE Book Reader-ом.

Что касается интернета, то в нем никто и ничего не читает (ибо неудобно).
В интернете юзер сидит в соц. сетях/форумах, играет в игры, слушает музыку, смотрит/качает фильмы и бесцельно блуждает (серфит).

уж не знаю, чем мой скромный пост привлек ваше внимание))
а) В библиотеке не все есть, а уж то, что я люблю - попробуй достань, даже если есть эпизодически. и на библиотеку нужно время. а у меня тогда работа была такая, что я домой только переночевать и поздороваться приходила, и то не всегда. Вот, когда после этой работы слегла - появился компьютер и время))
б) "не зависеть от цен" - читай - "нет денег")), какое там CD
в) какой юзер, в каких сетях сидит - это его личное дело. я же радостно дорвалась в свое время до того, что мне долго было не доступно)

Но, опять же, жизнь показывает, что у каждого свои предрасположенности и особенности. Кому-то поможет завести собаку, кому-то, пилить, строгать.. кому-то лыжи и прочее. Кстати, на всех одновременно хорошо действует природа. Это, пожалуй, универсальное средство.

Наверное можно даже уточнить. вокруг меня практически не было "друзей по интересам". А это можно заменить только информацией. Человеку нужны единомышленники и родственная среда, потому что только так он может адекватно развиваться, самовыражаться. Это очень серьезная подпитка для личности.

[Простоя]

Наверное можно даже уточнить. вокруг меня практически не было "друзей по интересам". А это можно заменить только информацией. Человеку нужны единомышленники и родственная среда, потому что только так он может адекватно развиваться, самовыражаться. Это очень серьезная подпитка для личности.

Точно подмечено. Интернет - такое благо. Особенно когда друзья по интересам и круг единомышленников - недоступная мечта.
Информация, созвучная твоей личности очень помогает не заболачиваться.
А я еще люблю на музыкальные концерты ходить (которые бесплатные или дешевые).

[Dementiy]

и на библиотеку нужно время. а у меня тогда работа была такая, что я домой только переночевать и поздороваться приходила, и то не всегда.

Но выше вы писали буквально следующее: "как бы тяжело не было, ради хорошей книги, я могла себя поднять".

Разумеется, один раз в две недели поднять себя и потратить 2-3 часа на поход в библиотеку, затарившись там кучкой книг, не просто тяжело, а практически невозможно (требует нечеловеческих усилий).
Понимаю...

"не зависеть от цен" - читай - "нет денег")), какое там CD

Работать по 25 часов в сутки, и не иметь возможность купить болванку за 50р. - это ужасно. Я вам сочувствую.
Не иначе как вас похитили рабовладельцы-арабы и заставляли работать за еду.

P.S. Ладно, извините что "прицепился".
Просто, когда я вижу противоречия, мне трудно удержаться (математическое образование способствует).
Больше не буду.