то есть надо либо подавлять кого-либо, либо быть подавляемым
что до моего частного мнения, то: защищайся, но не начинай драку первым)

Вы уверены в необходимости изменений ? Кто Вам сказал, КАК делать правильно ?
тема о депрессии. никогда не видела никого, кто сказал бы: "мне приятна депрессия, она мне нравится" мне, в свое время совсем не понравилось)

И неужели так фатально, если Ваше "правильно" отличается от чьего-либо чужого ?
если с человеком никак не связан, то совершенно нет. если это твой член семьи итп, то сложнее)

По-моему подобные статьи пишутся людьми с латентной ненавистью (к своим же родителям - косвенным причинам "почему они стали такими, какими стали" т.е. самооправдание, которое нечем не лучше самоуничижения...всего-то экстраполирование) Как модно стало "жалеть" детей !
нисомненно, многие это пережили в той или иной степени, прежде чем писать. так как равнодушному человеку писать не о чем.

Что даёт выход из "зоны комфорта" помимо достижения той же самой "зоны " в противоположном углу поля?
жизнь непрерывно требует развития, но это мое личное наблюдение. Плюсы - повышается качество жизни по ощущениям. Минусы - чем дальше, тем более сложные вопросы приходится решать.

вот вы пытаетесь кого-то шоколадом обрадовать - зачем?)