страх заполняющий мою голову

[plaksivaya_tryapka]

Ребята (Timmy и т.п.), закройте тему троллинга.

[Amanda]

Наверно, каждый бы запомнил такую ситуацию,и не забудет, не смотря на то как давно она была

Я очень хочу побороть этот страх. Но я просто не знаю как. Вообще понятия не имею

Та и я не особо хочу

Аня10, у Вас есть желание побороть этот страх и есть возможность это сделать. У Вас наверняка есть люди, которым Вы не просто доверяете, но для мнение которых для Вас имеет очень и очень большое значение, правильно?
Вы боитесь, потому что в некоторой степени прожил не свою жизнь и не собой - близкие и те, кто Вам дорог не знают Вас настоящую и не узнают до тех пор, пока Вы не раскроетесь перед ними полностью. Ведь ужасно неприятно (мягко говоря) и неудобно жить не собой - а именно так Вы живёте. Если Вы боитесь реакции - что же, тут она может быть разной (Вы не можете отвечать за других людей, как бы Вы хорошо их не знали) - но реакции это уже втоостепенные вещи. Для Вас главным является открытие себя. Откройтесь перед теми, кому верите, после этого шага будет проще и целесообразней открыться уже специалисту. Внутри Вас есть всё, чтобы помочь себе и если Вы действительно желаете избавиться от этого страха, то можете сделать всё необходимое для этого.

[trypo]

вариантов то ноль :
как и писали ранее -
тут только вытаскивать из себя эту ситуацию из прошлого.
когда она выйдет -можно будет от неё уйти.
я не знаю как психологи это делают , но есть рабочие методики для таких , достаточно распространенных случаев.
рабочие в том смысле , что , если им следовать панические атаки начнут отступать.

надо решить для себя , что другого пути нет и идти к специалисту , что он помог тебе вытащить из тебя эту печать детского насилия.
самостоятельно ты эту проблему не решишь - тебе нужна помощь.

как бы таких историй множество - ничего нового и откровенно постыдного специалисты по детскому насилию от тебя не услышат : они видели такие истории очень часто.
их единственная задача и стремление : помочь тебе вытащить из себя это.

поищи спец сайты по детскому насилию , чтобы найти там адреса хороших психологов по данной теме -
и обращаться к ним за помощью.


господа , что выше пишут про суицид.
напомню вам , что детское насилие - отнюдь не редкая причина завершенных суицидов как женщин , так и мужчин.
данная нерешенная травма создает громаднейшие проблемы и сдвиги во взрослой жизни.
это не пустяк , и не страничка из прошлого.

чтобы жить , от этого необходимо избавляться

[Аня10]

У меня есть такой человек, которому я открылась и рассказла свою проблему, и он помогает мне от неё избавиться.
Но я просто не могу заставить себя пойти к психологу, просто не могу и всё. Как мне себя заставить?

[Аня10]

Мне нужно заставить себя пойти к этому психологу, я просто не могу и всё

[Amanda]

Мне нужно заставить себя пойти к этому психологу, я просто не могу и всё

Но Вы же понимаете, что психолог Вам поможет? Что этот поступок необходимо совершить для того, чтобы справиться со страхом? Вы же понимаете, насколько это важно.

[Аня10]

Психолог - это чужой для меня человек, я родному человеку еле слово смогла сказать, что говорить про чужого
Я понимаю, что это нужно, но не знаю как бороться с собой. У меня буд-то какая-то приграда стоит и ни слова сказать не могу, только рыдать, а рыдать для меня это постыдно, тоже не знаю почему. Ненавижу своё мышление

[Amanda]

Психолог - это чужой для меня человек, я родному человеку еле слово смогла сказать, что говорить про чужого
Я понимаю, что это нужно, но не знаю как бороться с собой. У меня буд-то какая-то приграда стоит и ни слова сказать не могу, только рыдать, а рыдать для меня это постыдно, тоже не знаю почему. Ненавижу своё мышление

Но если нет специалиста в этой области среди знакомых или тех, кого Вы можете называть "не чужим", то в любом случае придётся обратиться именно к чужому человеку. Он не съест Вас и не станет над Вами глумиться - он может Вам помочь. То, что Вам необходимо, разве не так?
Иногда нужно переступить через свои пунктики и мышление. И это стоит того. Или Вы боитесь того, что покажете свою слабость, обращаясь за помощью?.. Если таковые мысли имеются, то напрасно - нет никакой слабости в сражении и борьбе за себя.

[zmejka]

Аня10, возможно, первый раз к психологу твой парень мог бы пойти с тобой. И рассказать психологу то, что ты сама сказать ему не можешь. А дальше будет уже проще.

[Аня10]

я попробую побороться за себя