"Приветствую", кто нибудь сталкивался с продолжительным отсутствием стабильного, здорового сна ( 2 года + ) ?
И какие методы борьбы от данного недуга вы применяли ? Убедился, что отсутствие сна, меняет общее восприятие
действительности в негативную и кошмарную сторону, может это и есть исток всего.. Точно не скажу.
Последние 4 месяца (ранее было обыкновенное отсутствие сна), при полной готовности к насильственному "залипанию" и закрыванию глаз, в голове
появляется внушительный список изображений, в частности из моей фантазии, который начинает набирать скорость,
и перелистываться, в конечном итоге с ОГРОМНОЙ скоростью. Теряется даже фантазирование ситуаций (перед сном / вместо сна).
Если упал днем на 40-50 минут, то ближайшие сутки можно забыть о сне. Так-же острое отвращение к сердечному ритму (во время попыток уснуть), которое
можно приглушить громким дыханием.
P.S. Хотел на форуме найти немного другие вещи, но тут оказывается все запрещено, не зря же регистрировал аккаунт, так что
хоть и не по теме форума, но решаюсь выдвинуть и узнать мнение по данной теме.