Ощущение собственной ничтожности

[tempo]

Aare, разницы нет, если забывать об остающихся, как родственниках, так и потенциальных убийцах.

Пример: урод Брейвик, убивший 53 человека просто так, получающий в тюрьме образование и строчащий жалобы с недовольствлм условиями.

[Aare]

Tempo, в Норвегии у них какая-то странная тюрьма) А в России тюрьмы для тех, кто сидит пожизненно такие, что лучше сразу умереть

[NEET]

Спасибо за первый действительно понятный ответ во второй части это темы, это было действительно важно.

Да, квалифицированная помощь специалиста - это, конечно, хорошо, но без твоего собственного желания разобраться с содержимым своей головы - она вряд ли будет особо эффективной. Собственные усилия являются решающими, и ты сейчас в находишься в идеальном возрасте для того, чтобы начать. Ведь ты уже не ребенок - уже можешь абстрагироваться от себя, анализировать свои поступки, но еще и не взрослый - не успела закостенеть в своих убеждениях, твоя психика еще достаточно гибкая и пластичная, чтобы можно было с ней работать.

...А я не психолог, чтобы учить каким-то техникам, да и у меня есть опыт только в разгребании своего мусора, поэтому могу дать лишь общие рекомендации.

Во-первых, сомневайся во всем, что тебе известно и даже, может быть, очевидно. Все может оказаться не таким, как ты себе представляешь. А каким? Вот это тебе и нужно узнать. Интересуйся происходящим, старайся проникнуть в его причины. Пусть вопросы "почему?", "а так ли это на самом деле?" станут твоими спутниками жизни. Больше всего, конечно, интересуйся собой. Спрашивай себя, например: "почему я этого хочу?", "почему это для меня важно?". Анализируй свои желания и цели. Откуда они взялись? Почему ты хочешь именно этого?

Во-вторых, пойми, что самое главное твое желание - это просто быть счастливой (ну или хотя бы не быть несчастной). Все остальные желания - по сути, производные этого, и цели, которые ты выбираешь - также определяются этим. Но прежде, чем начинать предпринимать какие-то действия для достижения этого состояния, по-хорошему, сначала надо бы разобраться: а что тебя сейчас-то не устраивает? Вот прямо в эту минуту. Что именно тебе не нравится, делает несчастной в данный момент и, опять же, почему? У тебя может возникнуть желание обвинить внешние обстоятельства в своем несчастье, но постарайся быть с собой честной, не принимай поверхностные выводы за истину. Почаще задавайся этими вопросами, и однажды ты поймешь, как тебе быть счастливой

Вот и все, в общем-то, что я могу написать по этому поводу. Я мог бы, конечно, написать и больше - поделиться опытом, так сказать, но мои выводы верны в первую очередь для меня. Свои же ответы тебе нужно найти самой.