(!) хорошую вещь АДом не назавут ))
Жалобы: abuse ( @ ) suicide-forum.com |
(!) хорошую вещь АДом не назавут ))
live alive!
Нет, конечно, самим себе лучше ничего не назначать. Насчет подавления либидо или получения сексуального удовлетворения, да, АДы и на девушек тоже влияют.
Лично я пила миртазапин, и мне хватило одного месяца, чтобы набрать 10кг, после чего я сказала, нет спасибо и бросила. Жор от него был просто адский и неконтролируемый.
Наконец я смог объяснить свою тягу к пожрать.
По всем признакам, дамы и господа, у меня ещё и начальная стадия инсулиновой недостаточности. Так сказал доктор.
Посему были предприняты меры к компенсации:
1) Частое питание понемногу
2) Еда на ночь.
Теоретически, это неполезно, но, проснувшись несколько раз в холодном поту и поискав причину, выяснил, она в том, что падает уровень сахара.
Теперь ем на ночь что-нибудь долгоиграющее, типа хлеба ломтика.
3) Ношу с собой что-то сладкое для перестраховки.
Бывали случаи, когда ловил этот инсулиновый спад в транспорте, стоя неподвижно.
А вот при небольшой даже физической нагрузке могу вообще целый день с утра не есть.
4) Есть такая штука - предварительная еда. Т.е. перед едой вместо "нельзя сладкое" делаем "можно". Немного ) яблоко, фиников каких, или в том же роде. Тогда нет желания сожрать всё, что попало в поле зрения )
п4 годен как лекарство для обжор. Да и проверить поджелудочную им не мешает.
live alive!
Ну и (в моём случае) - ограничение быстрых углеводов, тиипа сахара, варенья, сладких фруктов. Кило винограда заточить в один присест ныне неполезно (
live alive!
Как тебе удается ограничивать себя в углеводах при этом нося с собой дозу сладкого для перестраховки?) У меня бы с этой заначки каждый раз начинался полноценный зажор.
Ну я же не ношу с собой кило конфет.
Сейчас у меня в походном рюкзаке лежит плитка гематогена. Иногда - горсть кураги, или карамельки.
Зажор с этим страховым запасом невозможен, а купить что-то по ходу перемещений я не могу, по крайней мере, это очень сложно - не видя, найти торговую точку.
И, понимание того, откуда у позывов пожрать ноги растут, способствует трезвости рассудка )
Было премя, я под стресс и непонимание отъелся с 55 до 85 кг, при обычном своём весе 65. но рассудок победил, и всё давно в норме.
live alive!
У меня был в жизни период кагда лишний вес набирался, началось всё с дурки,там придумали новый сервис:за плату доп продукты закупались и в отделение доставлялись.и благополучно поедались,т.к.заниматься там больше было нечем..после выписки вес стал причинять неудобство,т.к. огород и др.дела делать надо а вес мешает, и продолжалось это года три ,потом надоело,стал искать способы похудеть,и увидел,сколько хлеба ест тогда ещё живая бабушка,а она раньше была женщина полная,да потом после разных потрясений,похудела(не хотела утруждать тех,кто будет нести её на погост,пунктик такой у неё был.)так вот хлеб она ограничила до одного кусочка за раз,все остальное как все.решил я тоже ограничить хлеб до одного кусочка за раз,плюс физическая нагрузка по утрам и через месяц-полтора меня было не узнать.сейчас удивляюсь,как на это силы воли хватило.ну вообще по сравнению с проблемой автора темы и tempo,это,конечно,смех.
Недавно опять с этой проблемой столкнулся.зимой у нас в селе делать нечего,работы нет,а у меня пенсия по инвалидности,так,что жить можно,заметил за собой такую странность,что когда смотришь телек,появляется неконтролируемое желание,что нибудь сожрать.ну и к холодильнику,как зомби.в результате новые джинсы пришлось оставить,и носить старые на пару размеров больше,которые одевались уже тоже с трудом.проблема решилась сама собой.просто чаще стал нырять в интернет и телек забросил.теперь просто забываю про еду иногда. А если серьёзно, то помощь специаллиста в описанном вначале темы случае самое то,только не каждый решится по своей воле в дурку лечь.а там режим,холодильник не доступен без спроса,.плохо,что могут прописать,какую нибудь гадость,и сделать жизнь ещё более невыносимой.ну это кому как повезёт с врачем.платная клиника конечно лучше,но платная.хотя автор темы исчез,значит написанное здесь всё для нее басполезно.хм.
Последний раз редактировалось Beznadyoga, 13.01.2019 в 16:50
Beznadyoga, у меня это давно не проблема ) всего лишь несколько иные правила эксплуатации организмма.
live alive!
Beznadyoga, я писал о весе.
Хотя, в общем-то, и СПИД не ощущается проблемой.
Вот отсутствие зрения - да. Хотя и это преодолимо, как оказывается.
live alive!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)