и только недавно начала возникать картинка как я хотел бы жить, и что достигнуть этого возможно
Видение своего пути - огромная сила.

психика заржавела совсем и не хочет меняться.
Насколько я помню, нейропластичность сохраняется до самой глубокой старости, так что это отмазка))

ну и да, как представляю сколько сил и времени уйдет на разгребание накопившихся проблем, так сразу уже и не хочется ничего.
а если и пытаюсь что то делать, малейшие трудности сбивают и отбрасывают обратно в ноль, 1 шаг вперед 2 назад
Если двигаться небольшими шагами, не привязываясь к результату, но находя интерес в самом процессе движения к желаемой цели, будет проще. От "опускания рук" это не застрахует, но эти моменты могут переживаться не столь фатально-критически)