Меня изнасиловали

[Dead.me.tri]

Dr.Tiger, страус не прячет голову в песок, это выдумка. В песке трудно дышать) У психологической защиты "отрицание" есть некоторые плюсы, она помогает сохранить рассудок в критической ситуации. Но сейчас, думаю, уже можно с помощью психотерапевта поискать более подходящую защиту.

Dead.me.tri, с адекватностью на форуме дела обстоят неважно. Тупо жить день за днём, чтобы о тебе потом спели песню "нет, не страшила её смерть, скорей она о ней мечтала" я бы не посоветовал. Хорошо бы придумать сценарий, ради воплощения которого захочется просыпаться по утрам. Но такой сценарий у каждого свой. То, что вдохновило бы меня, может не вдохновить вас. Тут нужно отталкиваться от ваших интересов. Вот чего вам, например, раньше хотелось?

Собиралась на аспирантуру. Жила этим. Мечтала стать преподавателем в университете. Бакалавриат и магистратуру закончила первой и третьей, соответсвенно. Но четыре года прошло. Уверенности в себе ноль. Появился страх, что ничего не получится, да и после травмы, в которой я застряла, ощущение, что на мои мечты можно наплевать.

Также хотела встретить своего человека, но, понятное дело, что сейчас с этим трудности. Есть дикое желание быть любимой и защищённой, а это слепит разум и, увы, толкнуло не к тому человеку. Теперь есть просто страх перед мужчинами вообще.

[Dead.me.tri]

Можно немного уточнить, раз изнасилование произошло не на территории постсоветских государств, то, похоже, в одной из западных стран?

Да, конечно можно. Я училась в Штатах. Если можно, не буду уточнять штат. Там и произошло.

[Dead.me.tri]

Наверное, тебе могут подойти советы только женщин, с которыми произошло то же самое, а значит, нужно искать форум с соответствующей тематикой.

Вы правы. Пойду гуглить.

[Dr.Tiger]

Всем неравнодушным: как перешагнуть через эту боль? Есть советы?

Видите ли, в чем тут дело... Как бы это сказать... Есть такая пословица - "чужую беду руками разведу". Её смысл заключается в том, что очень сложно дать дельный, стоящий совет человеку, который оказался в сложной жизненной ситуации, - по той простой причине, что каждый такой случай сугубо индивидуален и что советчик просто физически не способен испытать всю ту гамму отрицательных эмоций, которую переживает нуждающийся в совете.
Более того, разные люди, оказавшиеся в АНАЛОГИЧНОЙ ситуации, по-разному её переживают. Кто-то после изнасилования накладывает на себя руки через 1-2 дня, в то время как другие уже через месяц-другой устраивают "gangbang". Разумеется, советы последних мало чем смогут помочь первым.

Ну, а так, если общо, то: а) анксиолитики, б) седативные препараты, в) транквилизаторы, г) антидепрессанты.

[Dead.me.tri]

Видите ли, в чем тут дело... Как бы это сказать... Есть такая пословица - "чужую беду руками разведу". Её смысл заключается в том, что очень сложно дать дельный, стоящий совет человеку, который оказался в сложной жизненной ситуации, - по той простой причине, что каждый такой случай сугубо индивидуален и что советчик просто физически не способен испытать всю ту гамму отрицательных эмоций, которую переживает нуждающийся в совете.
Более того, разные люди, оказавшиеся в АНАЛОГИЧНОЙ ситуации, по-разному её переживают. Кто-то после изнасилования накладывает на себя руки через 1-2 дня, в то время как другие уже через месяц-другой устраивают "gangbang". Разумеется, советы последних мало чем смогут помочь первым.

Ну, а так, если общо, то: а) анксиолитики, б) седативные препараты, в) транквилизаторы, г) антидепрессанты.

Спасибо за ответ.

[Remarque]

Да, конечно можно. Я училась в Штатах. Если можно, не буду уточнять штат. Там и произошло.

Хорошо, понятно. Между прочим, я тоже учился на Западе, но не в Штатах, а в Германии. Окончил здесь магистратуру славистики и германистики. Кстати, в Германии можно преподавать в универах, даже не имея учёной степени. Магистратуры вполне хватает для преподавания на первых курсах. А доценты с учёной степенью могут дополнительно преподавать на семинарах и более старших курсах. Не знаю, как с этим в Штатах.

[June]

Уверенность приходит с положительным опытом. Но чтобы такой опыт приобрести, придётся перешагнуть через страх.

Как найти своего человека, вряд ли подскажу, потому что сам никогда не искал.

[Dead.me.tri]

Хорошо, понятно. Между прочим, я тоже учился на Западе, но не в Штатах, а в Германии. Окончил здесь магистратуру славистики и германистики. Кстати, в Германии можно преподавать в универах, даже не имея учёной степени. Магистратуры вполне хватает для преподавания на первых курсах. А доценты с учёной степенью могут дополнительно преподавать на семинарах и более старших курсах. Не знаю, как с этим в Штатах.

Там нужен PhD.

[Nabat]

Dead.me.tri , вполне можно попробовать заняться сейчас карьерой, а с человеком подождать. Отдать себя этому вопросу без остатка, чтобы у мозга не оставалось ресурса думать о чем нибудь другом.
И действие не совсем-то уж бессмысленное - позволит заложить материальный и профессиональный фундамент на будущее. Вроде так это работает. Говорю из своего опыта. В два моих самых страшных момента в жизни я отвлекался.
В первый раз фанатично занялся ремонтом квартиры, буквально, не оставляя себе ни секунды на то, чтобы ходить без дела от окна к окну. Тогда-то прошлое и настигает, когда у мозга нет задач в настоящем. Второй раз столь же фанатично занялся спортом и ЗОЖ. Знаете, помогает. Не на 100%, но все же.
Ну и польза от всего этого как-никак есть)

[Dead.me.tri]

Dead.me.tri , вполне можно попробовать заняться сейчас карьерой, а с человеком подождать. Отдать себя этому вопросу без остатка, чтобы у мозга не оставалось ресурса думать о чем нибудь другом.
И действие не совсем-то уж бессмысленное - позволит заложить материальный и профессиональный фундамент на будущее. Вроде так это работает. Говорю из своего опыта. В два моих самых страшных момента в жизни я отвлекался.
В первый раз фанатично занялся ремонтом квартиры, буквально, не оставляя себе ни секунды на то, чтобы ходить без дела от окна к окну. Тогда-то прошлое и настигает, когда у мозга нет задач в настоящем. Второй раз столь же фанатично занялся спортом и ЗОЖ. Знаете, помогает. Не на 100%, но все же.
Ну и польза от всего этого как-никак есть)

Забавно) квартиру я уже отремонтировала полностью. Похудела на 12 кг. Но совет действительно дельный. Расписать дни так, чтобы к вечеру валиться с ног и вытеснять этот кошмар.