Зачем это все?

[Крыса]

Спасибо) Я прекрасно понимаю на самом деле, что выход всегда можно найти, если только постараться, но дело в том, что на это нужно как-то найти силы а их с каждым разом всё меньше...

[jozh]

Ищи ТЕХ людей. Ты одна сюда приехала? Без родственников?

[Крыса]

Сложно я вроде и стараюсь со всеми общаться, в универе и на работе много с кем знакомилась, но как только ты что-то меняешь в свой жизни, эти люди уходят... Тем более что большинство не понимает, что такое депрессия и что иногда нужно побыть одной)) А с бессонницей тем более: как только говоришь, что тебе нужно сегодня поспать, а не идти на какие-то тусовки, так начинается, что вот ты какая-то скучная и стараяТак всех друзей и теряешь. И да, приехала сюда одна, без родственников и друзей

[jozh]

Одной тяжело, я тебя понимаю. А тусовочные "друзья" не стоят и сожалений.)

[Крыса]

Это да, мне и не особо грустно по этому поводу) просто иногда я да завидую им немного, что вот у них столько сил и энергии, целей и планов на жизнь, что они могут так тусить, что они спокойно учатся или работают, что у них в принципе хорошо и весело проходит молодость, да и вся жизнь, а у меня в планах только умереть)))

[jozh]

Не дури. Все наладится!

[Крыса]

Стараюсь надеяться))))

[jozh]

Кстати, насчет жилья. Не присматривалась к Мурино? Там можно вдвоем с соседкой маленькую квартирку-студию за 16 снимать. По 8 с носа. Если объяснишь свою проблему со сном и будешь понята, то можно очень дешево жить. И метро там не так далеко.

[tempo]

У меня кажется чуть ли не миллион причин для бессонницы... Есть такое что да, мысли иногда мешают, на эмоциях ещё сложно заснуть, часто плачу перед сном. Но тут ещё и физические причины)) у меня не вырабатывается мелатонин (гормон сна), плюс поставили ещё диагноз "синдром беспокойных ног", плюс головные боли мучают... Если б это было только из-за психики, то ещё ладно

Судя по твоим текстам, бОльшая часть проблем - всё же из-за психики.
Вернее, от нежелания и неумения ею управлять, а вместо этого - желание ролшебного саморазрешения проблем.
Проблемы надо решать методично и поштучно.
1. мало мелатонина
2. мысли, не дающие уснуть
3. головные боли
4. радостное привычное впадение в депрессию при достижении счётчиком визуализации проблем деления №3

[Крыса]

Я рассматриваю все районы, просто проблема в том, что большинство арендаторов не хотят брать граждан ЦА, либо же не хотят делать так нужный мне миг.учет, люди просто сразу вешают трубку( поэтому жильё найти сложно, хоть и возможно