Можно дать совет- познакомиться с другими мамами, отвлечься, начать какую-то деятельность в интернете - я все это пробовала, но все это ощущалась, как имитация жизни, попытки себя отвлечь, а внутри все та же дыра и вокруг критика. Ещё муж нас как-то оставил одних на три месяца, уехал в другую страну работать, я только родила на тот момент.. это меня сломило очень сильно, он потом перестал нам звонить, или когда я звонила, то говорил , что занят.. я чувствовала себя брошенной и одинокой, ещё мать добавляла масло, что вот, он не приезжает , мог бы повидаться с детьми .. в общем и целом , истериками и слезами, он прилетел за нами и забрал нас с собой , от смены обстановки даже стало немного лучше, хоть муж и постоянно на работе, потом приехали родители в гости и началась опять критика и я опять почувствовала эту дыру